维生素A缺乏是世界四大营养缺乏病之一,在发展中国家一直是影响儿童健康的重要因素。长期缺乏维生素A易使儿童出现夜盲症状,在暗处或夜晚视物模糊;呼吸道、消化道、皮肤也会受影响,抵抗力将降低,身体易受感染,严重者生长发育会变得迟缓,牙齿生长不良等。不同年龄段的儿童对维生素A的需求不同,具体摄入量参见下表。
3~12岁中国儿童维生素A参考摄入量(微克视黄醇当量/天)
注:1微克视黄醇=3.3国际单位维生素A MoVwBhpwpgthOJUD+p0pEuaSm87SUD6Ok6+Fdb+4NmvVM2r5iX3Zf87t0zSMed7v