儿童活泼好动、容易出汗，而大量出汗会导致体内水分与钾元素的流失。体内缺钾往往使孩子感到倦怠无力，同时出现代谢紊乱、心律失常和肌肉无力等症状。此时需要补充水分，也需要摄入富含钾的食物，以保证体内钠钾平衡。
盛夏时节气温很高，潮湿闷热，儿童容易出汗甚至中暑，在日常膳食中应多吃含钾丰富的食物。 oJGc6J/1gIda83tWoVdswcXHOk9d+nnA+Jr+p+FvN8fA1Ub+Mlp124Ngji3ibJEG
