孕前胎教

只在怀孕10个月，280天内进行胎教就可以了吗？当然不是！比孕期胎教更重要的是孕前胎教。

胎教越早越益于优生优育。 制订详细的备孕计划，孕前营养、孕前身体准备、孕前心理准备以及最佳生育时机的把握，以最佳的状态迎接小生命的到来，这就是孕前胎教的内容。做好胎教，每个人都可以成为最佳父母！

什么是胎教

胎教就是对胎宝宝进行各种定时定量的良性信息刺激。比如，你欣赏美的事物，多与大自然接触，阅读优美的散文、诗歌，听动听的音乐，吃健康的食物，经常抚摸胎宝宝，把胎宝宝当作一个有生命、有思想、有感情的谈话对象，使胎宝宝的感觉更加丰富和充实。胎教的目的不是为了培养天才，创造奇迹，而是为了让你和胎宝宝共同体验一次奇妙并且快乐的孕育之旅。

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孕期胎教时间不宜过长

胎宝宝也有休息时间，不要无时无刻都逗弄他。音乐、故事类胎教实施时间以10分钟左右为宜，胎教的方式应该以间歇性刺激为好。千万不可以为了孕育一个期待中的聪明宝宝，而把胎教当成一项任务，这样不仅准妈妈累，胎宝宝更是在无形中生活于充满压力的环境下，反而得不偿失。

胎教让宝宝更聪明

你可能不知道，受过良好胎教的宝宝，如果在出生后继续坚持系统的感觉教育，进步会更加迅速：

听到音乐很高兴。一听见在胎儿期听过的音乐表现得非常高兴，甚至会随着韵律和节奏扭动身体。

情绪稳定。夜里能睡整觉，很少哭闹。

说话早。有的宝宝2~3个月就能发“ɑ、u、bɑ、m ɑ”等音，半岁时会发“爸、妈、爷、奶、姨”等音，1岁时会说2~4个字的词句。

走路早。宝宝抬头、翻身、坐、爬、站等动作都早，动作敏捷、协调，走路也较早。

小手灵活。手抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。

喜欢看书。学习兴趣高，喜欢听儿歌、故事，喜欢看书、识字。有的宝宝还不会说话，就拿着书要妈妈讲。

准爸爸参与胎教宝宝更聪明

备孕时，告诉你的另一半，调养好身体，以最佳的状态孕育胎宝宝，这是孕前他送给宝宝最好的胎教。而到了孕期，他那低沉、宽厚的嗓音总是能让胎宝宝表现得更积极。准爸爸参与胎教不仅能让准妈妈感受到重视与疼爱，还能唤起胎宝宝的热情，帮助胎宝宝智力发育，使胎宝宝也能感受到愉快的情绪，日后成长为一个快乐的孩子。准爸爸参与胎教，还可以为准妈妈创造良好的孕期环境，主动承担家务，陪准妈妈散步，欣赏音乐，一起胎教，都能间接地给胎宝宝以积极影响。

每天什么时候做胎教最合适

广义上来讲，在不影响准妈妈和胎宝宝休息的情况下，随时随地都可进行胎教。在孕期，有2个时间点最适宜做胎教。

中午12点： 此时人的视力处于最佳状态，可以清晰地看到美丽的风景，准妈妈可以在这段时间欣赏优美的绘画作品。

晚8点左右： 这是准妈妈听觉神经最敏感的时间，也是最佳胎教时间。此时最好能和准爸爸一起进行胎教，效果更佳。

孕前胎教准备可多样化

由于孕前胎教是以准爸妈身体、心理调整为目标，所以不必拘于形式。只要是你们觉得舒适、安心的形式，都可以成为孕前胎教准备的内容。当然，怀孕后的胎教形式也有很多种，音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、意志胎教、美学胎教、知识胎教……不论哪一种形式，只要你们觉得喜欢，胎宝宝也喜欢，就是好的胎教。

最常见的9种胎教 TtK2PyfDKm0Wo4Sv7PLgIP8TVuy1ogJLWykkVGHfZEVB2Rn7ej3TyV5myZnbRYoB