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孕妈妈：避免过量运动
身体里多了一个小生命，孕妈妈可能会有一种别样的充实感。这段时间孕妈妈应尽量避免外出旅行，过量的运动容易引发流产。伴随孕周增加，孕妈妈的体能消耗会逐渐加大，会比以前更容易出现饥饿感。
胎宝宝：能看出五官
本周胎宝宝身长大约12毫米，头大身小，但是已经可以凭借四肢幼芽在羊水中运动。现在胎宝宝还生出了小黑点一样的眼睛和鼻孔，能分辨出手和肩膀，心脏明显地划分为左心室和右心室，以每分钟150次的速度快速跳动。
卵黄囊供给胎宝宝12周前营养所需，这可是胎宝宝为自己准备的“小便当”。
离宝宝出生还有237天
摸摸还没隆起的肚子，这个你打算爱一辈子的小家伙，你爱TA什么呢？TA给予你的新的生活？TA让你成为妈妈的喜悦？还是仅仅因为你爱TA，只是爱TA，还有爱着TA时你的样子。
我爱你，不光因为你的样子，
还因为，和你在一起时，我的样子。
我爱你，不光因为你为我而做的事，
还因为，为了你，我能做成的事。
我爱你，因为你能唤出，我最真的那部分。
我爱你，因为你穿越我心灵的旷野，如同阳光穿越水晶般容易。
我的傻气，我的弱点，在你的目光里几乎不存在。
而我心里最美丽的地方，却被你的光芒照得通亮。
别人都不曾费心走那么远，别人都觉得寻找太麻烦，
所以没人发现过我的美丽，所以没人到过这里。
我爱你，因为你将我的生活化腐朽为神奇。
因为有你，我的生命，不再是平凡的旅店，而成为了恢宏的庙宇，
我日复一日的工作里，不再充满抱怨，而是美妙的旋律。
我爱你，因为你比信念更能使我的生活变得无比美好，
因为你比命运更能使我的生活变得充满欢乐。
而你做出这一切的一切，不费一丝力气，一句言辞，一个暗示，
你做出这一切的一切，只是因为你就是你。
（罗伊·克里夫特）
离宝宝出生还有236天
天气为什么有时候暖和，有时候寒冷？这都是由大自然的神奇之手所创造。虽然胎宝宝现在还不能感知外界的冷暖，但是孕妈妈可以把这首关于四季的儿歌唱给TA听，让胎宝宝在儿歌的韵律中初步认识四季。
春
夏
秋
冬
春天到了什么叫，叫得什么眯眯笑？
春天到了燕子叫，叫得桃花眯眯笑。
夏天到了什么叫，叫得什么脸发烧？
夏天到了知了叫，叫得石榴脸发烧。
秋天到了什么叫，叫得什么香气飘？
秋天到了大雁叫，叫得桂花香气飘。
冬天到了什么叫，叫得什么雪里俏？
冬天到了北风叫，叫得梅花雪里俏。
离宝宝出生还有235天
有了胎宝宝，是不是有很多话想对TA说。就像贝多芬的这首《致爱丽丝》，仿佛亲切地跟爱丽丝倾诉一样。孕妈妈伴着这首轻快的曲子，慢慢倾诉出你对胎宝宝的爱。胎宝宝不仅享受了音乐带来的美妙，还感受到了你的爱。
钢琴曲的前半部分刻画出温柔美丽、单纯活泼的少女形象，好似弹奏人的呢喃细语，后半部分听起来似两人在亲切地交谈，最后在欢乐明快的气氛中结束。整首曲子旋律优美动听，节奏轻柔舒缓，非常适合孕妈妈欣赏。
有条件的孕妈妈可试着弹奏《致爱丽丝》，这可是钢琴入门曲首选。《致爱丽丝》还可作为孕妈妈休息或劳作时的背景音乐，在美妙的音乐中，孕妈妈的身体会产生有益的激素，这些物质可以随血液进入胎盘，起到调节血液流量和兴奋细胞的作用，使胎宝宝向健康的方向生长发育。
温馨提示
并非所有的古典音乐或听起来舒服的轻音乐都适合作为胎教音乐。孕妈妈在怀孕时期，精神受体内激素变化的影响，会对胚胎发育状况过分担心，容易产生情绪波动，需要中正平和的音乐来调和身心。
离宝宝出生还有233天
今天孕妈妈来唱一首英文儿歌吧！让胎宝宝和孕妈妈一起在欢快的旋律中体会不一样的语言魅力，让胎宝宝的感官更灵敏，更积极。这首歌曲的旋律简单活泼，歌词积极向上，也是经典的音乐启蒙歌。
Let's start at the very beginning,
A very good place to start.
When you read you begin with a-b-c,
When you sing you begin with do-re-mi,
Do-re-mi,do-re-mi,
The first three notes just happen to be.
Do-re-mi,do-re-mi,
Do-re-mi-fa-so-la-ti,
Let's see if I can make it easier.
Doe,a deer,a female deer,
Ray,a drop of golden sun,
Me,a name I call myself,
Far,a long, long way to run,
Sew,a needle pulling thread,
La,a note to follow sew,
Tea,a drink with jam and bread,
That will bring us back to do(oh-oh-oh).
离宝宝出生还有231天
准爸爸在孕妈妈怀孕过程中也扮演着十分重要的角色，除了给胎宝宝听一些舒缓的轻音乐之外，趣味化的故事情节也能够让胎宝宝更早地接受成长的意义，巧妙地拉近了胎宝宝和爸爸的距离。
鸭爸爸有一个灰色的木头箱子。小鸭子发现，爸爸总是神神秘秘地把一些东西放进箱子里。天气好的时候，他还把箱子擦得干干净净，搬出去晒晒太阳。
“难道那是爸爸的百宝箱？”想到这儿，小鸭子真想看看箱子里装了些什么。可是，箱子放在高高的书柜上，还上了一把锁。终于有一天，小鸭子忍不住走到爸爸面前问道：“爸爸，那个木头箱子里是不是装了好多宝贝呀？让我看一下好不好？”
爸爸笑了：“你说得没错，我的那个箱子里确实装了好多宝贝，不过现在可不能给你看，要等你长大了才行！”
可是，小鸭子什么时候才能长大呀？
“时间过得很快，”鸭爸爸笑着说，“说不定有一天早上你睁开眼睛，就会发现自己长大了。”
爸爸的话小鸭子听不懂。他只能像以前一样，每天喝好多好多的水，吃好多好多的东西，并且很认真地看书、写字……就这样过了好久，有一天，鸭爸爸忽然把那个木头箱子搬了出来，放到小鸭子的面前说道：“你已经长大了，可以看这箱子里的宝贝了！”鸭爸爸把箱子打开了。原来，箱子里装的都是小鸭子小时候用过的东西：旧玩具、旧帽子、奖状、作业本，还有半个蛋壳。小鸭子就是从这个蛋壳里生出来的。
“爸爸，谢谢您！”小鸭子看着这些宝贝，紧紧地抱住了爸爸。
（根据钟锐作品改写）