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孕妈妈：叶酸要继续吃
此时胎宝宝的脑细胞增殖迅速。如果在此关键时刻孕妈妈每天补充400微克叶酸，可使胎宝宝患神经管疾病的危险减少50%~70%。现在孕妈妈的身体在为胎宝宝的发育辛苦地工作着，负荷会加重，时常会感到困倦、慵懒。不用担心，这是正常的生理现象。"
胎宝宝：长长的尾巴开始缩短
此时，胎宝宝的身长约6毫米，重量为2~3克。胎宝宝长出了心室，并且开始供血，四肢的幼芽也开始长出，头和躯干已经能分辨清楚了，长长的尾巴开始缩短。新生命的各部分正在紧张筹备中。
胎宝宝四肢的雏形明显了许多，臂芽、腿芽都开始长出。
离宝宝出生还有244天
孕妈妈始终保持旺盛的求知欲，使胎宝宝不断接受良性刺激，有利于胎宝宝脑神经和脑细胞的发育。可以说，孕妈妈的思想活动对胎宝宝大脑发育影响极大。
数独游戏是一个“n×n”的数字方阵，每一行和每一列都是由不重复的n个数字或者字母组成。1984年，一家日本游戏杂志提出了“独立的数字”的概念，意思就是“这个数字只能出现一次”或者“这个数字必须是唯一的”，并将这个游戏命名为“数独”（SU DOKU）。从此，这个游戏开始风靡全球。
1.数独游戏在“9×9”的方格内进行，“3×3”的小方格，被称为“区”。
2.数独游戏首先从已经填入数字的格子开始。
3.每个格子只允许有1个数字，最后保证每一区、每一列、每一行，都是1~9这9个数字，不能重复，即每个数字在每一行、每一列和每一区都只能出现一次。
游戏1
游戏2
（答案见31页）
离宝宝出生还有243天
今天来给胎宝宝讲一个小学课本上《小壁虎借尾巴》的故事，看看大自然神奇的动物有什么特殊本领。熟悉的故事孕妈妈读起来也更朗朗上口、声情并茂。
小壁虎在墙角捉蚊子，一条蛇咬住了他的尾巴。小壁虎一挣，挣断尾巴逃走了。
没有尾巴多难看啊！小壁虎想去借一条尾巴。
小壁虎爬呀爬，爬到小河边。他看见小鱼在河里摇着尾巴游来游去，小壁虎说：“小鱼姐姐，把您的尾巴借给我行吗？”小鱼说：“不行啊，我要用尾巴拨水呢。”小壁虎告别了小鱼，又向前爬去。
小壁虎爬呀爬，爬到大树上。他看见老黄牛在树下甩着尾巴吃草。小壁虎说：“黄牛伯伯，把您的尾巴借给我行吗？”老黄牛说：“不行啊，我要用尾巴赶苍蝇呢。”小壁虎告别了老黄牛，又向前爬去。
小壁虎爬呀爬，爬到屋檐下。他看见燕子在空中摆着尾巴飞来飞去。小壁虎说：“燕子阿姨，把您的尾巴借给我行吗？”燕子说：“不行啊，我飞的时候，要用尾巴掌握方向呢。”
小壁虎借不到尾巴，心里很难过。他爬呀爬，爬回家里找妈妈，跟妈妈说了借尾巴的事情。妈妈笑着说：“傻孩子，你转过身子看看。”小壁虎转身一看，高兴地叫起来：“我长出一条新尾巴啦！”
（根据林颂英作品改写）
离宝宝出生还有242天
叶酸是一种水溶性B族维生素，在孕早期，叶酸缺乏会引起神经管畸形及其他的先天性畸形和早产。叶酸在血红蛋白合成中也起着重要作用，叶酸缺乏会引起孕妈妈巨幼红细胞性贫血。但是，过量摄入叶酸也会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险增加。
原料 鲜虾10只，芦笋300克，姜片、高汤、盐、干淀粉、蚝油、植物油各适量。
做法 1、鲜虾去头，去壳，挑去虾线，洗净后沥干，用盐、干淀粉拌匀。2、芦笋洗净，切长条，焯熟，捞出沥干，装盘。3、油锅烧热，中火炸熟虾仁，捞起滤油；用锅中余油爆香姜片，加入虾仁、高汤、盐、蚝油拌匀，出锅浇在芦笋上即成。
功效 芦笋含丰富的叶酸和膳食纤维，是孕期补充叶酸的佳品，有益于胎宝宝健康发育，还能促进孕妈妈的新陈代谢，预防便秘。
离宝宝出生还有240天
子宫是一个神秘而神圣的地方，孕育生命、传递母爱。《子宫日记》让你感知到生命的神奇，意识到女性的伟大。孕妈妈最好和准爸爸一起观看，共同见证胎宝宝的成长过程！
原名：《In the Womb》
又名：《子宫日记》
制片地区：美国
影片类型：纪录
集数：6集
你在睡觉时胎宝宝也在睡觉吗？
你轻抚鼓鼓的肚皮，胎宝宝能感觉到吗？
准爸爸低沉的声音能触动胎宝宝的哪根神经？
……
当人体最大的细胞“卵子”与最小的细胞“精子”相遇的那一刻，新生命创造的第一天直到破茧而出，《子宫日记》能为黑暗的子宫打开一扇窗，将“暗无天日”的世界呈现出来。你将见证“生”之旅的全过程：TA的心脏第一次跳动，TA的肌肉在抽搐，TA有了感觉，TA睁开双眼，TA在微笑……
一个小生命就这样孕育在你的身体里，你再也不会追着公交车跑，开始注重饮食，不会整天抱着手机不放，能安下心来看看书听听音乐，有时也更能体谅自己的母亲……
原来这就是母爱。
温馨提示
《子宫日记》分多集录制，为了不影响孕妈妈休息，可以间隔时间观看，一次观看1~2集。孕妈妈可以和准爸爸找个二人时间一起观看，一起感受生命的神奇。
离宝宝出生还有238天
有没有期盼过妻子腹中的宝贝是男是女？是不是跟妻子讨论过想要男孩还是女孩？其实不管是男孩还是女孩，你所希望的只是宝宝健康、快乐，就如下文中的小公主一样。其实你和妻子就是宝宝的“魔鞋”。
很久以前，国王生了一个儿子。他想，生了儿子之后准能生一个女儿，不久第二个孩子出生了，但仍然是个男孩。
王后说：“现在有两个男孩了，下一个一定是个女儿。”但是，第三个孩子还是男孩。
国王忧愁起来，不过他还是相信第四个孩子肯定是个可爱的小女孩，然而他的愿望又落空了。
就这样，一个又一个，直到第十三个孩子出世，国王才有了自己的女儿。国王和王后那股高兴劲真是没法说，他们举行了盛大的宴会来庆祝，小公主像鲜花一样被大家赞美着。
宴会热闹地进行着，宫殿的大门突然打开了，三个小精灵飞了进来。但是，只有小公主一个人看得见他们，因为他们是来给小公主送礼物的。
第一个小精灵说：“我给她健康，让她一生不生病。”
第二个小精灵说：“我给她美貌，让她一生永远美丽。”
第三个小精灵说：“我给她幸运，让她一生远离灾难。”
三个小精灵说完就消失了。
不一会儿，一个小仙女飞了进来。她取出两只银制的小鞋子，穿在小公主的脚上，对小公主说：“这是双魔鞋，有了它，你将走进人们的心中。”
就这样，小公主一生健康、快乐地生活着，因为她永远不会生病，没有灾难降临到她身上，还长得那么美丽，人们都喜欢她、爱戴她。
（根据英国童话改写）