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第一章

健美操的概述

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人(男三;女三;混合三人)、混合六人(男三、女三)。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

健美操起源于1968年。1983年,美国举行了首届健美操比赛,1984年,首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功,1984年起,健美操运动在世界各地全面兴起。每年国际上举办的活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

健美操是在人类社会发展的进程中,随着现代科技的飞速发达,人们生活节奏的日益加快、生活水平的不断提高,追求健美体魄而逐步发展起来的,由于健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值,受到越来越多的人的重视,吸引了不同年龄的爱好者参与,形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目,其收视率远远超过其他节目,并成为提高生活质量的一个标志。

近几年来,特别是我国“全民健身计划”的全面实施,城乡各地的男女老少都积极地投身到各式各样的体育健身活动中,健美操尤其生机无限。它简便、优美、愉悦而有效,给练习者带来健康和快乐,为人们美好的生活和充沛的精力提供源源不断的动力。 kHxHYNckAGj061JruUHsOcAia+2aQdUyfKCY94f453TSU3cYd+Auk6tegulrqqIL

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