瑜伽，一门古老而又常新的身心灵艺术。

瑜伽，从涓涓细流汇成了一条绵延不绝的长河，从远古奔涌而来。

瑜伽，这条长河与世界各个传统相遇、相交、相融，慢慢成了宏伟的瑜伽之海--壮观、美丽、包容、喜悦、平静、和谐、开放……

这瑜伽的海啊，包含着种种的可能。

我在这瑜伽之海中畅游，窥探她的美景，享受她的滋养，触摸她的喜悦，感知她的和谐，沉浸在她的开放和自由中。

这本小书，是我在瑜伽之海里畅游的点滴记录。

这次再版只修订了个别文字，愿您喜欢。

Namaskar!

王志成
2016年8月20日 bz56vI6XdjdMl6/ACCg3d5P6dUsgwHC7pNCqVR1sjZPlIokChVGOGFFW7NVZFREj