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沟通和瑜伽正念

有人有着一身的瑜伽功夫,但却不知道如何把瑜伽功夫传给他人。这往往主要是因为他缺乏沟通方式和能力。

我们习练瑜伽需要正念。在瑜伽的传播和教学上,不仅需要正念和坚持,还需要有好的沟通方式和能力。在很多时候,主管瑜伽馆运转的馆主并不需要有深奥的专业瑜伽知识,但一定需要有良好的瑜伽沟通能力。如果瑜伽馆主缺乏沟通的能力,他的瑜伽馆就难以顺畅地运转。各种瑜伽学习班也是如此,如果瑜伽老师或教练缺乏和学生的沟通能力,就难以收到教学应有的效果,甚至会产生误会或失败,而成为不受欢迎的教练,甚至引发学员的强烈抵制。

从脉轮这一角度来看,沟通力涉及我们的喉轮的开发。有人天生具有好的沟通力,但多数人需要学习和开发,提升喉轮的功能。如果不能很好地开发此轮的功能,可以考虑转移行动的重点。有人瑜伽的智商得到了很好发展,看过很多书,思考过很多问题,但喉轮似乎堵塞厉害,经过很多年的风雨也没有多大提升。有人瑜伽懂得真多,但目中无人,自以为天下老子第一,没有了他,似乎瑜伽的整个圈子就会崩盘。告知其问题,希望他有所提升,但却因为其喉轮堵塞,你必定会被误解。这样的人,在瑜伽中并不少。

如果你从事瑜伽,如果你关注你的脉轮之健康,你就可以注意到很多很有意思的地方。瑜伽讨论人的成长,涉及完整健康的方方面面。瑜伽关注沟通,注重我们的真实喜乐。没有良好的沟通能力,何以获得瑜伽的喜乐?瑜伽的可能,从本质上来说,是基于自我的内与外的沟通—协调的能力,并将这种能力展示开来,扩展到内外,使得瑜伽人自己、相关者和最终的喜乐(ananda)连接在一起。 mGbTtg69Obj660414cSqUL+yg74l0Qj/qdBA0xR0Kiu8idQyqzmD09aebUHSpz2v

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