序言

帕坦伽利《瑜伽经》是瑜伽人的根本经典，但要充分用好这部经典，则需要大智慧。历史上，人们曾经从不同的角度去阐释《瑜伽经》，彼此间的理解差异也较大。

读者手上的这部作品是笔者长期研究的结晶，注入了大量的时间、精力和身心的实践。在这部作品中，笔者搁置了若干理论的争议，从文本出发，实事求是，直抵《瑜伽经》的核心。相信广大的读者和瑜伽人有自己的理解和判断。

在长期的研究和实践中，我们发现《瑜伽经》是一部非常特别的生命管理学著作。生命珍贵，如何管理好生命更珍贵。我们一般谈管理，主要涉及组织等，但往往忽视了生命这一最为珍贵的存在本身。在帕坦伽利看来，我们要珍视生命，并通过管理生命达成生命的自我转化，实现生命的终极自由。

帕坦伽利是吠陀仙人，他的生命管理学隶属于吠陀管理学。他的《瑜伽经》是一部教导我们如何在有限的时间内达成人的圆满的生命管理学经典。在这部不朽的经典中，他为我们的生命管理提供了一套完整的管理模式，即瑜伽八支模式。通过瑜伽八支模式的实践，终能达成瑜伽的目标。

简言之，瑜伽修习就是瑜伽的生命管理。生命管理大体上可以分为身体层、心意层和心灵层。这三层的管理彼此联结。作为个体生命的我们，要在这世上活得真实、活得精彩，就需要科学有效地管理我们自身的生命。《瑜伽经》是帕坦伽利给予我们众生的生命管理之秘籍。希望这一新的翻译和注释可以帮助广大读者以及瑜伽人获得生命管理的智慧。