前言

1997年，美国职业培训大师保罗·斯托茨在《逆商：变逆境为机会》一书中首次提出了逆商的概念。简而言之，逆商就是一个人化解并超越逆境的能力。没有人能给生活贴上永久顺利的标签，但是不同的人面对逆境的态度却各不相同。正如巴尔扎克所说：“逆境和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”

任何人的成功都需要付出代价，有的人一遇到逆境就容易产生“天塌了”的感觉，而有的人却会因为遇到挑战而兴奋。在面对逆境时，这两种人的心理机制也截然相反：前一种人是应付机制，他会用种种消极的心理防御机制逃避逆境；而后一种人是应战机制，逆境会激发他调动自己的种种资源和能量，最终化解并超越逆境。可见，一个遭受逆境却依旧能斗志昂扬的人，要比一个遭受逆境就立即崩溃的人获益更多。如果一个人超越逆境的能力很低，那么他的事业就会被扼制。相反，如果能够超越逆境，那么他就会拥有更多的机会，事业也会如鱼得水，平步青云。

随着社会竞争的日益激烈，人们面临着各种压力，这些压力对我们的学习和生活已经造成了深刻的影响。如何坦然应对逆境，能否健康、积极地面对生活压力，已经成为每一个人亟待解决的重要问题。身处逆境为什么有人总能扭转局面，赢得美好结局，而有人却只会哀叹和抱怨，始终走不出黑暗的泥沼？其实生命中的每一次逆境，都蕴藏着与之等价的利益和机会。人人都有超越逆境的潜能，成功与否的关键只在于面对逆境的不同态度和心理。

本书通过大量生动的事例，结合简明而实用的理论，从逆境产生的原因、逆境对人的影响入手，总结出了应对逆境的心理法则，阐释了人们在面对逆境和人生危机时如何调整心理，介绍了超越逆境、扭转人生的方法，帮助读者获得人生的智慧和战胜困难的动力。

此刻的你，也许正遭受人生最沉重的灾难：升学的失败、恋爱的不幸、病残的袭击等；也许正经历着情感上的打击：自尊心受损、自信心丧失、失望苦闷……但是，逆境并非绝境，绝不可因一点小障碍而放弃努力。每一次逆境都是一份成长的礼物，只要学会一些心理调节的方法，我们每个人都不难超越逆境，向成功迈进。