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艾灸
——祛寒除湿一身轻

艾灸 是利用艾叶制成的艾绒和艾条在特定穴位上用不同方法熏灼,借助艾叶的温热之性温通经络并激发人体 正气 的一种操作方法 艾灸可以驱散寒邪、消瘀散结,常用于缓解因寒湿瘀结引发的各种病痛。

艾炷灸

把艾炷直接或间接放置在穴位或患病处点燃施灸的方法, 分为直接灸和间接灸。

直接灸

直接把艾炷放在皮肤上烧灼的方法。施灸时,在穴位皮肤上先涂上一层凡士林,然后把艾炷放置在穴位上。粘牢后,从上端点燃艾炷,当艾炷燃至接近皮肤、 感到发烫或灼痛时,用镊子夹去艾炷, 换新的艾炷重新施灸。

此法适用于治疗哮喘、眩晕、急慢性腹泻等。注意, 不要让艾灰掉落在皮肤上,以免被烫伤。

间接灸

在艾炷和皮肤之间垫一样物品再施灸的方法。通常用大蒜、姜片等做垫隔物,这样做既可加强通经活络的作用,又可防止灼伤皮肤。

艾条灸

点燃艾条的一端,然后 将其置于穴位或患病部 上方施灸的方法。最常用的有温和灸、雀啄灸和 回旋灸。

温和灸

将艾条燃着的一端对准皮肤,与施灸处的皮肤保持3~5厘米的距离,感觉局部温热而无疼痛感。每穴灸10~15分钟,以皮肤出现红晕为度。

这种灸法的特点是温度较恒定和持续,对局部气血瘀滞有开散的作用。

雀啄灸

将艾条的一端点燃,对准施灸部位,像鸟雀啄米似的一上一下移动,火头与皮肤应保持2~3厘米的距离。一般每穴灸5分钟。

这种灸法的特点是温度突凉突温,对唤起穴位和经络的功能有较强的作用,适用于灸治远端的病痛和内脏疾病。施灸过程中要防止艾灰掉落烫伤皮肤。

回旋灸

将点燃的艾条一端对准施灸部位,与施灸处皮肤保持约3厘米的距离,左右往返移动或者旋转施灸。 一般每穴灸10~15分钟。

这种灸法的特点是除对局部的气血 瘀滞有消散 作用外,还能对全身经络气血的运行起到促进作用,故对 施灸穴位远端的病痛有一定的治疗作用。

艾熏灸

艾熏灸包括烟熏灸、蒸汽灸和温灸器灸三种方法。

烟熏灸

把艾绒放在容器内燃烧,用艾烟熏灸穴位皮肤或患病处的方法, 用于治疗风寒湿痹等症。

蒸汽灸

把艾叶或艾绒煮沸,用蒸汽来熏穴位或患处的方法,用于治疗风寒湿痹等症。

温灸器灸

温灸器一般用温灸筒和温灸盒等,把艾绒或艾条置于器具中,放置在穴位上施灸。这种方法热力均衡,温热刺激舒适,有利于气血运行, 适用于治 疗风寒湿痹、胃痛腹胀等

艾灸的注意事项

灸头部穴位时, 要小心操作,以免 点燃头发。

这些情况不宜艾灸

极度疲劳、过饥、过饱、醉酒、大汗淋漓、情绪不稳定时忌灸。

患某些传染病,高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立时忌灸

无自制能力的人 (如精神病患者等)忌灸。

中医认为,禁灸穴主要有四个:睛明穴、素髎穴、人迎穴、委中穴。

凡暴露在外的部位,如颜面, 不宜直接灸,以防形成瘢痕,影响美观

皮薄、肌少、筋肉结聚处,乳头、阴部、睾丸,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等 忌灸

大血管处、心脏部位 忌灸。

关节部位 不宜直接灸 71Qs2QRgdGs7zc5PjGFnBy1RGN5oEw2gOU/1aU4R/c6VewOQb40PBDKEqzHzrGi2

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