| 第一章 |

生活模式的心理调适

面对苍茫宇宙，我们在这短暂的数十载中，有的成了许多人仰慕的对象，有的创造了令世人瞩目的辉煌，有的改变了这个世界，而有的却默默无闻，一事无成。之所以会形成这种局面，其根源就在于心理。

良好的心理状态能够让我们表现出良好的行为，不良的心态会让我们表现出糟糕的行为。因此，我们只有适当地调节不好的心理，才能够正确地做出判断和行为，才能使我们保持最佳的心理状态，从而获得幸福的生活。