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孩子从呱呱落地到长大成人、成家立业，是一个从依赖到独立的过程。在这个过程中，青少年的独立意识是逐步建立起来的，而这个逐步建立的过程就是家长培养青少年独立意识的过程。
那么家长如何才能培养青少年的独立意识呢？
给青少年适当的发言权和自主权
青少年或许还不太懂得很多道理，在遇到很多事情的时候，还没有成熟的思维，但是这并不能成为家长不给青少年发言权和自主权的借口。作为家长，要知道一点：任何一个青少年的独立性和自主性，都是从这些不成熟的发言和自主中形成的。
如，家长在孩子很小的时候，可能会给孩子喂食，但是在孩子长到2～3岁的时候，孩子已经渐渐地能够自己吃饭了，虽然不是吃得特别好。如果这个时候父母还不给他们自己吃饭的机会，那么毫无疑问，这些青少年永远都不会自己吃饭。
作为家长，不要一贯地以为孩子还小，什么都不懂。其实我们不妨反过来想想，如果你不让青少年参加任何事情，那青少年怎么会懂呢？
一个12岁的少年离家出走3天之后，被警察给找到了。当警察要想送他回去的时候，他死活都不愿意走。警察很奇怪，问他为什么。
他的回答让在场的警察都吓了一跳：“我在家里没人权！”
警察问：“没人权，什么意思，难道你父母虐待你？”
他说：“我在家里根本就没有地位，没有发言权，没有做主权，我现在已经12岁了，但是父母却永远把我当成一个小孩子。以前，我是小孩子，不懂事，参与也是调皮捣蛋。现在，我已长大了，已有分辨是非对错的能力，可每次家人一有事，就把我哄到一旁，说：‘大人们有事，孩子别捣乱！’于是我就被强行‘驱逐出境’，这让我感觉很不好。所以我不愿意回家。”
其实在中国家庭里面，这个青少年遭受到的“不公正”待遇并不少见。因为家长出于各种各样的考虑，忽略了青少年的想法，这对于青少年来说，就好比他不是这个家庭中的一分子一样，被强行地排除在外，遇到这种情况，任何一个人都会反抗，包括孩子在内。所以，家长在培养青少年独立意识的时候一定要注意到这一点。
每个人都有每个人的行为模式，即便是青少年也是一样，这也是每个人独立性形成的一个重要原因。可是在很多家庭中，很多父母并没有意识到这一点，总是对青少年的一些行为模式指指点点，甚至强加干涉。这种教育很容易导致青少年养成过于依赖父母的不良习惯。所以，家长应当注意教育青少年自觉地、主动地、独立地调节自己的行为，而不是事事依靠父母的督促、管理。
如很多孩子总是不能在规定的时间内完成任务，可能是因为拖拉、因为受到其他事情的影响，很多家长便会想方设法地提醒孩子，以免孩子耽误事情，久而久之，青少年就会养成一种习惯，如果父母不提醒，孩子就不会主动把握时间。
而要想让青少年自觉地、主动地、独立地调节自己的行为就是要让青少年自己学着控制时间，而不是由父母帮助自己控制时间。逐步培养青少年学会自觉地计划和检查自己的学习和活动，父母不要包办。
让青少年学会“自我服务”
在现实生活中，许多家长都非常重视青少年的智力教育，却忽视了青少年的自主生活能力的培养。很多青少年虽然成绩很好，但是最基本的生活都不会自理，成为家庭中所谓的“小皇帝”。之所以会出现这种局面，就是因为青少年没有参加自我服务劳动的机会，因为父母什么家务也不让孩子干，甚至上了小学，孩子的吃饭、穿衣还由家长包办。
父母事事为孩子包办，势必会降低青少年的动手能力、思维能力、解决问题的能力、自主能力……这些青少年长大之后就是“白痴天才”，同样不会有好的生活。
所以，对于家长来说，应当放手让青少年参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，诸如穿衣、系鞋带、梳头、洗脸、吃饭、整理书包、收拾房间等，父母还应当让青少年经常参加一些家务劳动，如帮父母洗菜、购买物品、打扫卫生等，父母尽量不要代替青少年包办这一切。要知道，如果你这样做了，就是在害你的孩子，而不是在爱你的孩子。如苏霍姆林斯基所指出的那样：“经常化的自我服务劳动能使劳动变为人人都负担的平等的普遍义务，并使青少年感受到，通过自我服务的劳动，能使生活变得更美好、更快乐、更可爱。”
教育青少年要自行控制时间
在青少年的世界中，时间是最抓不住的东西了。很多青少年都有这样一个共同的感受：自己稍微多玩一下子，做作业的时间就没有了，因为上床睡觉的时间又到了。还有相当多的青少年因为做事喜欢磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，没有任何的效率观念和时间观念，所以经常跟不上别人的步伐。不能控制自己的时间，也是一种独立性缺乏的表现。
所以，要想提高青少年的独立意识，父母应教育青少年有效利用时间，让其学会对时间的统筹安排。应注意让青少年养成今日事情今日完成、珍惜时间、节约时间、遵守时间、合理安排时间的好习惯。
时刻记得咨询孩子的意见
当青少年慢慢长大，他会希望自己被别人肯定，而被肯定的方式之一就是别人在做某些事情的时候能咨询他的意见，这是青少年独立性表现出来的一种形式。家长就应该抓住这个良好的教育机遇，咨询孩子的意见。比如家里的花销添置、人事来往，并请孩子谈谈自己的看法，或者请孩子出主意想办法。当父母经常聆听他们的意见、采纳他们的有价值的建议的时候，孩子就会心中油然而生对家庭的责任感。
很多家长没有考虑到这一点，在青少年尝试着提出自己意见的时候，家长不但不给予肯定，而且还打消孩子的积极性，比如说：“你还小、你不懂。”其实在某些时候，孩子的意见往往是正确的，所以父母们要尽量给孩子一些锻炼的勇气和机会，这样便能渐渐地培养出孩子的独立能力。
不要替青少年选择和设定生活模式
有的父母为了不让青少年的生活出现混乱局面，而给青少年种种“指导”，甚至帮助青少年选择和设定他们的生活模式，几点钟起床、早餐吃什么、中午几点钟之前必须回家、只能和哪些人交朋友……
很显然，父母这样教育孩子对青少年来说，伤害是很大的。久而久之，会丧失独立性和克服困难的意志与能力。
“妈妈总喜欢什么都给我安排好：衣服应该这么穿．出去玩应该带什么吃的，每天应该几点睡觉……总之我做的好像都不对，要是没有按她安排的做，她就会很生气”。
因为小南是住宿生，几乎每一周，母亲都会过来“探望”她，而所谓的“探望”其实就是告诉她应该做什么、不应该做什么……刚开始几次，小南还觉得这是妈妈爱自己的表现，但是渐渐地。小南觉得自己的生活被母亲压抑了，于是，慢慢地出现了反抗情绪。
所以，小南和母亲的关系一度非常紧张，而可怜的母亲却不知道为什么自己如此辛苦地付出，小南却还不知足。
妈妈喜欢给孩子安排一切，初衷是希望通过把自己的经验传授给孩子让孩子少走弯路。但是，这种安排应该有限度。并且这种安排不是指手画脚地干涉，而是一种方向性的引导。
不要过于担心孩子
在中国，几乎每一个父母都会担心自己的孩子，并且循着这种担心，父母会在无意识当中把孩子紧紧“拴”在自己身边。
可是，在国外，特别是美国，家长却非常注重从小培养孩子的独立能力。如在美国，孩子尚在幼儿时，父母就放手让他们在力所能及的范围内独立活动。小孩长到一岁左右能吃饭时，父母就将其放在一个小椅子上，面前摆一张放着食物的小桌子，让其独立用小叉子乃至用小手去大吃大嚼，如果孩子不愿意吃，父母绝不去喂他，也不给零食。饿了的孩子，到下一顿会乖乖地自己吃饭。
睡觉也是如此。孩子很小时候就独自在围着护栏的小床上睡觉，大多数从婴儿时就独居一室，父母只是半夜起来看几次。
可是在中国，许多父母总是过于担心自己的孩子，什么都不让孩子动手，什么都代替孩子去做，殊不知这种痴情的爱子方式，会使孩子养成依赖生的心理，甚至滋长四体不勤的祸根。
改变教育观念，给予爱也要索取爱
现有的教育观念一直在提倡父母要为孩子付出更多的爱，却没有提倡父母从孩子那里索取更多的爱。这种不对等的关系使得很多家长总觉得自己付出了很多，而孩子却一直没有认可父母的付出。
所以，现在的家长应该改变自己的教育观念，在爱孩子的同时，也让孩子付出自己的爱。因为只有这样，才会让孩子感受到自己的重要性，才会让孩子自动自发地为家庭多做事，承担起自己应该承担的责任。其实这同样是一种独立性的表现。
家长索取爱的最好方式就是让孩子做自己力所能及的事，比如，打扫房间、让孩子帮助自己做一些小事情等。也许孩子最初会做得不够好，但妈妈尽量不要挑剔，而是示范给他看，哪怕是一点进步也要表扬。
总之，孩子的独立能力就是他以后的生存能力，家长如果一味地包办，就会扼杀孩子的独立意识，这也就等于扼杀孩子的生存能力，让孩子不能在将来的社会生存下去，这难道是天下父母所要看到的结局吗？
一个不懂得独立、没有独立意识的青少年不仅不懂得如何去交际，而且不会在以后的生活中很好地生存下去。