懂得自我克制

一个人之所以伟大，是因为他能时时主宰自己的性情，统治自己的心灵。富有化学性心灵的人最善于管理自己的情绪，他们能够消灭忧虑，解除烦闷，这和化学家以碱性来中和酸性是一样的。

毫无化学常识的人自然不知道中和的道理，醋溶在别的酸性液体中，不但不能获得中和，反而会使药性更浓。化学家对各种酸性的作用以及和其他化合物溶解后的效用都了如指掌。

因此，一个具有化学性心灵的人，他知道用快乐的解药去消除沮丧的神志和忧郁的思想，他知道用乐观的思想去消除悲观的思想，他知道用和谐的思想去解决偏激的思想，他知道用友爱的思想去淘汰仇恨的思想。由于他已经掌握了管理自己情绪的各种方法，因此，他在心灵上便不会受到种种痛苦。

很多人无法消除自己思想上的种种苦闷和烦恼，这是因为他不知心灵上的化学原理。任何人都会面临心灵上的苦闷，不过到了一定时期，人应该以理性的力量来引导自己，用适当的消毒剂来解除心灵上的种种苦闷。

当你的内心充满了悲观、偏激、仇恨的思想时，就要立刻转到相对立的思想上，这样，乐观、和谐、友爱的思想便会产生，这就好比把冷水管的龙头一开，沸水的温度便会立即降低。

人要调整自己的思想就应该像调节水温一样，在水太热的时候就要打开冷水管的龙头。如果在怒气填膺的时候，要立刻转变到友爱和平的思想上，这样怒气就自然消除了。有了友爱的思想，仇恨就会失去生存的土壤。有了爱人如己的思想，妒忌和报复的恶念便会荡然无存。

大多数的人不知道以善美的思想来替代恶念，在他们看来，只要把恶念驱逐就可以了。其实不然，要是用善美的思想来驱逐恶念的话，那将会更加有效。

人们无法将屋里的黑暗驱逐，但是，只要让光亮进来，黑暗自然就会消失了。

许多人以为思想只是影响着脑神经，其实并非全都是这样。生理学家发现，在盲人的手指头上，有着熟练的神经质。不少盲人有一种惊人的技艺，如能辨识织品精粗，甚至颜色的浓淡深浅。这可证明，思想并不只是影响着脑神经。

人的身体由脑细胞、骨细胞、肌肉细胞等12种不同的细胞组成，而健康全都赖于各种细胞的健全。身体上的细胞无数，但它们并不是孤立的，而是相互有着密切的联系。有害于一个细胞的思想，就有害于全身的细胞；有益于一个细胞的思想，也就有益于全身的细胞。每个细胞健康与否，生命的存与亡，都与人的思想息息相关，密不可分。

生理学家的实验表明，一切邪恶的思想都对人身的细胞有损伤。由于激怒而使神经系统受到的损伤，要使其恢复原状，有时要用上几周的时间才行。无数的实验证明，一切健全、愉悦、和谐、友爱的思想，都有益于全身的细胞，有益于增进细胞的活力；而相反的思想，如偏激、绝望、悲伤等，所产生的效果必定会使细胞丧失活力。

科斯教授做了一项实验，证明愤怒和忧郁的情感有损于身体的和谐，而快乐的情感有滋养细胞和再生细胞的力量。

科斯教授指出：

不良的情感，对于人体的肌肉，有着相应的化学作用。良好的情感对人有着全面的有益的影响。脑神经中的每一种思想，都因细胞的组织而更改，而这种更改是永久性的。

对于水来说，任何一种污染都是经由化学的方法来提纯，同样，任何一种污浊、鄙陋的思想都能由健康的思想、正确的思想来肃清。偏激、悲观、不和谐都是思想的病症，而只有真实、美满、乐观的思想，才会提高人生的价值。一个人一旦有了健康的思想，那不健康的思想就会消亡，因为健康的思想和不健康的思想是势不两立、不能共存的。 fzchDkz4Zkd8zQkXM8ORwzZii3O4SuXh5T5d2B3+DpKDZrSNLs2GOZotWfmZ3ksm