猪肥瘦肉150克、味精0.5克、蒜薹200克、精盐1.5克、郫县豆瓣15克、水豆粉30克、酱油5克、鲜汤50克、甜面酱5克、熟菜油75克。
1. 郫县豆瓣剁细,选肥三瘦七的猪肉切成长7厘米、粗0.3厘米的丝子,盛入碗内加川盐10克、水豆粉20克搅拌均匀码好芡。选新鲜细嫩的蒜薹切成4厘米长的短节子。
2. 锅内放热菜油15克,烧至三成热,将蒜薹放入,加川盐1克,炒数下,以刚断生为度起锅盛入盘内。另用碗放入味精、酱油、水豆粉15克、鲜汤兑成滋汁。
3. 炒锅置旺火上,放入熟菜油60克,烧至六成热,放入码好芡的肉丝散籽。再加入郫县豆瓣、甜面酱,炒出香味,炒至油呈红色时,加入炒过的蒜薹,翻炒均匀。然后将碗内滋汁烹入,不断翻炒至收汁吐油时,起锅入盘即成。
肉丝码芡时豆粉宜少不宜多,宜稀不宜干,要炒散籽才放豆瓣、甜面酱,并要注意火力,铲匀不要巴锅。
此菜红亮中透绿,给人以清爽感。口感咸鲜醇厚微辣,蒜薹香鲜,肉丝清嫩。