花菜500克,精盐、味精、花椒油、麻油各适量。
将嫩花菜用手掰成小块,下沸水锅中焯至八成熟,捞入凉水中浸凉后沥水,然后放火盆中,加精盐腌20分钟,去掉渗出的水分,加入味精、花椒油、麻油,调拌均匀即成。
健肌润肤,防老抗衰。适用于老年肥胖症。 32Uy+XMn2R0A5+LVnUI/0SsUOAwm+CDF4sYS+JLKuDvF0xIw2u0xWUxKZZ4o9ryy