鲜嫩黄瓜500克，水发木耳（黑白都可）50克，精盐、酱油、味精、白糖各适量。
黄瓜洗净，切成2毫米厚的圆片，撒上精盐腌10分钟后挤去水分，放在盘中。酱油内加白糖、味精，调匀制成调味汁。水发木耳择去杂质洗净切片，用沸水焯过，挤干水分，放入黄瓜盘中，食用前倒入调味汁拌匀。
清热生津，健美减肥。适用于单纯性肥胖症。 QISM9kFP41IOBPAteMQNqAPfWqOykfQ9zL5wyX6TlUgVFR3EAs/1TrI2CtRKJ54d
