鲜马兰250克,笋尖50克,香干25克,麻油5毫升,精盐、味精、白糖各适量。
马兰去杂质洗净,放入沸水锅中焯一下,去除涩味,然后放在凉水中过凉。笋尖放入沸水锅中焯过,然后与马兰、香干一起剁碎放入大碗中,加入精盐、味精和少许白糖,拌匀入味,再淋上麻油即成。
清热解毒,消食利尿。适用于单纯性肥胖症。 MqOfxgOnd2VYcBM/+OT26tA1GJiAouPmm9IhIVz9LRRDO695Eo2PZR08eH66xuN8