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椒盐拌藕片

【材料】

鲜藕400克,生姜10克,椒盐粉3克,味精1克,麻油5毫升,食醋适量。

【操作】

生姜洗净,切成细末。鲜藕去皮洗净,切成2毫米厚的片,放入沸水锅中焯一下,沥净水,放入盆中,加入椒盐粉、味精、麻油、生姜末、食醋,拌均后装盘即成。

【功效】

清暑开胃,减肥轻身。适用于中暑消化不良、肥胖症。 J9K3VwtrAZ6FayqNW/ukufhjKCOi78bFfNsdgTSTCNyT079+Rx8cnNwGPtNs+EDA

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