茶树菇60克,冬笋400克,酱油、盐、味精、白糖、湿淀粉、胡椒粉、花生油、素清汤各适量。
茶树菇(干品)用清水快速冲洗后,放入适量温水中浸泡10分钟左右,取出切成5厘米长的段。冬笋去皮洗净,切片备用。炒锅内加入花生油,烧热,倒入冬笋片、茶树菇段,煸炒几下,加入酱油、盐、白糖、素清汤,炖入味后再入味精、胡椒粉,用湿淀粉勾薄芡即成。
补脾化痰,利尿减肥。适用于单纯性肥胖症。 ezliHKihoTy3itYraXkLITL5CWz0rjPWm5Ah7OYiClt8ZZF2+FSqTa8qeRfrZ83B