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辣椒红薯叶

【材料】

嫩红薯叶400克,辣椒20克,精制植物油15毫升,精盐、黄酒、味精、白糖、麻油各适量。

【操作】

嫩红薯叶洗净切成段,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水冲凉。辣椒切细。锅上火,加油烧至四成热,放入辣椒煸出辣味,加入嫩红薯叶翻炒,加入精盐、黄酒、味精、白糖、麻油即成。

【功效】

益气生津,健脾消食,减肥轻身。适用于单纯性肥胖症。 rvDzXGOeNGDtDQOHjqiD1z4dYSjVltsHdyCwoHdd2/e+9ZM5LdkLKqkpBkjo3p3g

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