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蘑菇炒冬瓜

【材料】

鲜蘑菇150克,冬瓜350克,精盐、生姜汁、湿淀粉、麻油、素清汤各适量。

【操作】

冬瓜洗净去皮、瓤切成片。鲜蘑菇去杂质,洗净,切成厚片。炒锅上火,加入素清汤、蘑菇片、冬瓜片,用旺火烧沸,撇去浮沫,加入生姜汁、精盐,改用小火烧至冬瓜、蘑菇熟透入味,用湿淀粉勾芡,淋入麻油,炒匀即成。

【功效】

减肥降压,清热解毒,防癌抗癌。适用于单纯性肥胖症。 QMkJDLs1mWsuvBQp87eINpBBuLYaznsf6Yt38ILc+c2WES1rDDV/qChiRi3a4icE

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