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糖醋茭白

【材料】

鲜嫩茭白300克,白糖20克,食醋15毫升,精盐2克,湿淀粉15克,鲜汤适量。

【操作】

茭白削去外皮,洗净切成小滚刀块后放入沸水锅中焯至八成熟,捞出沥干。锅内加鲜汤、白糖、食醋烧开,加入茭白稍煮,用湿淀粉勾芡即成。

【功效】

减肥轻身。适用于单纯性肥胖症。 i2v3eWud1+kuHL2v+ElFzgmx/8xNOkLO7TfhawSFX8mAR6njL94Vx2sfoT+M3+oj

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