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素炒黄豆芽

【材料】

黄豆芽500克,酱油、白糖、精盐、姜片、花生油各适量。

【操作】

1. 将黄豆芽拣去豆皮,去杂,用清水洗净。

2. 将锅烧热,加入花生油,待油热后,倒入豆芽煸炒至半熟,加姜片、酱油、精盐及水继续煸炒,加白糖再烧段时间即可出锅食用。

【功效】

黄豆芽脆嫩,汤鲜、味香。黄豆营养全面丰富,其中的纤维素可有利排便,并有减肥功效。 iYdJ0Vw9ifVnUoCldsKFFxTGblmbzyjSOzZvUOvWpOC2Akgy9EWSjRT9P8GZ0iwa

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