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孕妇在外界条件影响下所产生的喜、怒、哀、乐等精神活动，不但能够直接影响机体的循环、消化、呼吸及内分泌等系统的功能，还能进而间接地影响子宫内胎儿的发育状况，因此，孕妇一定要做好精神上的保健。
《怀孕百科全书》认为，妇女妊娠一月情绪上相似于经前症候群，情绪更为不稳。包括易怒、喜怒不定、欠缺理性、哭泣、焦虑、恐惧、喜悦、得意——其中一项或全部囊括。
本书还认为，一些孕妇可能会产生忧郁症，这种忧郁症的罹患是10％。以下因素 能使 孕妇成为这种忧郁症的高危险群 ：
（1）具有个人或家族性的情绪异常病史；
（2）有社会、经济性压力；
（3）缺乏腹中胎儿父亲的精神支持；
（4）由于妊娠并发症而入院或卧床休息；
（5）对自己的健康产生焦虑，尤其曾经有过妊娠并发症，或曾在妊娠期间生过病；
（6）为宝宝的健康焦虑。
这种刚刚妊娠时的忧郁症在中国有多少，目前尚未得到确凿的统计，但并不是说不存在引起上面所说的忧郁症的原因也是有的，但由于在中国一般只让生一个，故发生忧郁症的人较少，往往是喜悦大于忧郁，如果说有忧郁发生的话，恐怕较多的是要女孩好还是男孩好的问题，尽管目前中国已有不少人生男生女都一样，但大多数的父母还是喜欢要一个男孩。
“生男生女都一样”，尤其是作为丈夫的，更要大度一些。在我国广大农村有不少人，尤其是老人他们皆愿要一个男孩，其中的关键原因是认为只有男孩才能传宗接代，否则，会断子绝孙。尽管这个观点是错误的，但由于它在人们的头脑中根深蒂固，要想改变这种看法是极其困难的，有不少只生女孩不生男孩的妇女担心和忧郁的就是这一点，她们怕在家里遭白眼，冷嘲热讽，怕人瞧不起，说什么没本事，因此，她们一旦怀孕，首先关心的是自己能否生一个男孩，如果说产后易患忧郁症的话，这恐怕在中国是主要原因。
妇女孕后忧郁症除怕生男生女不合自己心愿外，此外还有生孩子怕受罪，不好生，难产等，这倒大可不必，因为医疗技术越来越发展，即使是难产，也有办法处理。
总之，怀孕后的妇女要尽量开心，少生气，凡事要看得开一些，即使你不为自己着想，也要为自己肚子里的宝宝着想，你若精神不振萎靡，情绪低落，可严重影响胎儿的健康，因此，怀孕后一定要注意调整情绪，避免刺激。
常言说的好：“爱子先爱妻”，当妻子一旦确诊怀孕，做丈夫的应倍加关心、爱护体贴妻子，让妻子体会到家庭的温暖，保证妻子心情愉快，精力充沛地度过孕期。那么，丈夫究竟应该怎样关心妻子才好呢？
要尽量使妻子心倩愉快 ：在整个妊娠期，丈夫应该想到的是使妻子的情绪平稳，避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激，不要为了一些鸡毛蒜皮的事就和妻子争吵，要尽量忍让一些，即使是妻子做错了事，也不要大发脾气和训斥自己的妻子，有话要慢慢讲，心平气和地说。
要尽可能地让妻子多休息一会 ：当妻子怀孕后，做丈夫的还应尽可能地多作点家务，尤其是当妻子有妊娠反应，感觉不适时，更要多干些家务活，如洗衣、做饭、买菜、照顾家中老人等。在妻子去医院作检查时，作丈夫的最好陪着去，在医院里可帮着挂个号，拿拿化验单，在路上注意安全等。
要多一点情爱 ， 少一些性爱 ：因为不少妊娠妇女的丈夫大多是年轻人，身体发育良好，体力、精力都非常旺盛，因而对性的要求也非常强烈，但作丈夫的一旦确知自己的妻子怀孕，就一定要尽量克制自己，大大减少自己的性生活次数。特别是在妊娠早期及后期最好不要过性生活。据不完全统计，有10％～18％的孕妇发生流产是由于性生活不当所造成。为此，在妻子妊娠期间，作丈夫的要对自己的妻子少一些性爱，多一些情爱，如经常和自己的妻子散散步、聊聊天，有时不妨说一些能让妻子感觉心里温暖的话。