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不少新婚夫妇认为在妻子怀孕后再加强营养就行了，这种观点是不科学的。因为在怀孕初期（也是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期），胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而子宫内膜所含营养的状况是孕前形成的，它的营养全面自然地影响着胚胎发育的质量。所以，为了给胎儿准备好“全面营养”，最好在准备妊娠前的几个月即开始加强营养调配，尤其是应多吃一些青莱、水果、肉类和豆制品类，以通过对蛋白质以及多种维生素的摄取，充分为子宫内膜输送胚胎发育所必需的各类氨基酸及其它营养物质。