下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
日光中包含两种光线，一种是红外线，照射人体后，能使血管扩张，促进新陈代谢，使全身得到温暖；另外一种是紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，以预防佝偻病，特别是冬天出生的婴儿及人工喂养、双胎或多胎的婴儿更应多晒太阳。
晒太阳要注意以下事项：第一，晒太阳时间应由短到长，刚开始每日3－5分钟，以后可逐步延长至1－2小时，晒太阳时要尽量使皮肤暴露在日光下，冬季可露出小儿头部、臀部、手等皮肤，夏季注意不能把小婴儿皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤小婴儿皮肤，可以用一些树荫，间接接受日晒，也可以在有阳光的房间或晒台上晒太阳，但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对婴儿是毫无意义的。