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不宜穿尖头皮鞋 |
不少年轻的男女，喜欢选购窄尖的“火箭”鞋穿用，殊不知穿用这种皮鞋是于健康不利的。
这种鞋前端很窄，5个脚趾势必互相挤压，这样容易诱发甲沟炎、嵌甲、鸡眼和骨刺；由于受挤，还可使局部血液回流不畅，在严冬易使受挤压的部位形成冻疮。鞋子过小，行走时不但影响速度，而且身体前行时，还会使着地推进点从脚尖后移，来自足趾的抓力减少或消失。若逢上下车、上下楼梯、寒冷及雨雪天气，或平时在湿地走路，都较易跌倒。鞋子过窄，足趾受挤，鞋后跟又较高，行走时极易出现足疲劳、足痛、足背肿、足扭伤，一般行走1小时以上，就会产生脚面肿、下肢沉重等现象。