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1 将事先准备好的游戏道具放在一旁。让宝宝平躺。
2 拿起道具：黑白相间的条纹或方块图案，放在距宝宝眼睛19cm的地方，边移动边唱儿歌：“黑框框，白框框，动一动，晃一晃，宝宝看，看清了”。
3 将黑白图案晃动2～3次后，停下来约5秒，再转动，以吸引宝宝转动颈部，去追看。
通过黑白颜色刺激视觉神经发育，可以锻炼宝宝的颈部运动能力，以及视觉的集中和追视能力。人都是用眼睛去观察和认识世界。跟宝宝玩这样的亲子互动游戏，既有利于开发宝宝的观察力和注意力，又为宝宝今后的学习成长奠定了良好的基础。
注意事项
●出生3个月内的宝宝，尤其是新生儿，颈部虽然能转动，但力量还十分弱，因此，妈妈在转动黑白图案的时候，动作应尽量慢些。
●要掌控好时间，控制在1～2分钟较为适宜。