3.经血的推算和经量的计算

经血计分法是一种利用计分方法来推算经血是否正常的方法。倘若积分超过 100 分，表示月经的经血量超过 80 毫升，即有经血过多的现象。简单地说，就是用月经来潮时使用卫生棉的数量，乘以其量积分，再加上血块发生的多寡总和，就是经量的积分。

具体经量积分的计算方法是：当经量只涵盖卫生棉中央地带，这样每块卫生棉就算1分；若涵盖1/4面积时，计算成 5 分；当整块卫生棉完全浸润时，算 20 分。再看看是否有血块发生：来潮时若有血块发生，而且血块大的话，每个血块算 5 分；如果有血块，但是小，就计算成1分。这样累加起来的分数就是经量的积分，若积分大于 100 ，则表明经血过多。

学会了这样客观的评比，就可以在月经周期里自行计算，如果得知自己的积分接近 100 分了，在平常就要多吃含铁质的食物。一旦经血的积分已经超过 100 分，就必须到妇科医院进行进一步检查和治疗。 s/zr8s8zkDxCvPt6w8N2n4QB2h4K9T3iP5Xiz4/Rsu6r1n4/gti5WcAkJsbeYlUY