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腹泻病人饮食治疗原则

急性腹泻是由肠道感染引起的,每日大便在3次以上,呈稀水样或脓血便,持续数日。若腹泻持续在2周以上为慢性腹泻。

腹泻可以使体内的大量水、盐及营养素丢失,尤其婴幼儿易造成脱水和营养不良。因此,世界卫生组织于1978年制定了“腹泻病控制规划”,认为:

1.腹泻病人应给予补充大量液体,包括水、粥、汤及含水多的食物,预防脱水,一旦出现脱水应给予口服补盐液,以补充丢失的水分和电解质。

2.不主张禁食,以免导致营养不良,应多吃些有营养、高热量、易消化的食物。汤、粥只能作为补充液体,不能代替食物。

3.腹泻期间应避免油腻、含纤维丰富、高糖、易产气及刺激性强的食物。

4.腹泻病人吃的食品应是新烹制的。慢性腹泻病人不宜吃存放过久和腐烂不洁食物。应避免食用刺激性较大和易产气的食物,如辛辣调味品、酒及红薯、干豆、韭菜、生萝卜等。因这些食物可刺激胃肠道使腹泻加剧。

5.婴幼儿应提倡母乳喂养,添加辅食要营养丰富,种类多样化,但不宜一次添加过多,应加一种,观察数日后,再加另一种。

6.简易食疗:

①将面粉入锅内用小火反复翻炒至焦黄,晾凉后装入密闭容器中,食用时取出适量用开水调匀成稠糊状即可。经常食用,有助于慢性腹泻康复;

②山药50克研碎过筛,加水适量煮2~3分钟至沸,入鸡蛋黄2只。每日空腹食3次,治久泻肠滑不固。 nERNcoBAno3S47Q5XpJ/hDcgrstGWWtmL7PCt0zlfzOMtm0HbuA5wbKgBJeslcuy

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