蘑菇是食用菌中的一种,含有丰富的营养成分,每100克干品中含蛋白质约35.6克,含有多种氨基酸,其中赖氨酸和亮氨酸含量较多。此外,蘑菇中还含有脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素。
蘑菇具有滋阴、润肺、养胃、活血、益气、健脑、助阳、强身之功效,对慢性气管炎、慢性肝炎、胃炎、神经衰弱等疾病均有一定疗效。蘑菇含有多糖和多肽类物质,具有抗癌作用。松菇对癌细胞的抑制率为90%,常食蘑菇可使机体提高抗癌能力。
蘑菇对治疗癌症疗效明显。用蘑菇治疗癌症的食用方法:
取鲜菇配以豆腐或火腿加水同煮,熟后加入油盐调味。每次服半碗,日服2次。
取鲜菇洗净捣碎,与粳米同煮,熟后略加油盐调味,也可加入红糖佐食。每次1小碗,日服3次。