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阴虚体质者养生茶方

阴虚体质是因阴分不足,津血亏损所致。症见手足心热、低热、消瘦、午后潮热。夜间出现盗汗、口燥咽干、食欲不振等。

茶 汤

功效:甜香光滑,滋阴润燥,生津止渴,阴虚体质者食之甚宜,年老、病后体虚、营养不良者均宜服食。

处方:小米500克,白糖500克,桂圆肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)

制法:小米洗净,放在冷水盆中浸泡7个小时,捞出控净水分,放在石碾上碾碎,罗成细面粉;桂圆肉切成小块。

取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用冷开水,冬天用温开水),然后用开水冲成稀稠适度的浓汁,将桂圆肉、糖玫瑰撒在上面即成。

用法:趁热食之,每次食1~2碗。 Ol8OaIv1il6XXU6gkS/qXVN7ggiVpC3DZTJzYE1izJL5OpQKC3tAosC+2ZTE6a8l

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