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青少年朋友，勤奋是必须的，但是还要注意休息、讲究方法。无论是娱乐、生活还是学习，都是如此。然而，在现实生活中，我们许多青少年却只知道勤奋努力，而不太懂得休息，不讲究方法，做起事来往往事倍功半，达不到理想的效果。
“晚睡早起，又困又累；一二节课，埋头苦睡；三四节课，肠胃开会；课间十分，强行补睡；讲台之上，吐沫横飞，讲台之下，昏昏欲睡；老师提问，全都不会；下课铃声，起立准备；蜂拥而上，厕所排队；跑得再快，迟了没位；来到食堂，精神百倍。”这几乎是很多青少年学习生活的真实写照了。
朋友，我们来看一个故事吧：
有一个非常勤奋的年轻人，很想在各个方面都比身边的人强。经过多年的努力，仍然没有长进，他很苦恼，就向智者请教。
智者叫来正在砍柴的三个弟子，嘱咐说：“你们带这个施主到五里山，打一担自己认为最满意的柴火。”
年轻人和三个弟子沿着门前湍急的江水，直奔五里山……等到他们返回时，智者正在原地迎接他们。
年轻人满头大汗、气喘吁吁地扛着两捆柴，蹒跚而来；两个弟子一前一后，前面的弟子用扁担左右各担四捆柴，后面的弟子轻松地跟着。正在这时，从江面驶来一个木筏，载着小弟子和八捆柴火，停在智者的面前。
年轻人看看几个弟子，沉默不语；三个弟子却与智者坦然相对。
智者见状，问年轻人：“怎么啦，你对自己的表现不满意？”
“大师，让我们再砍一次吧！”那个年轻人请求说，“我一开始就砍了六捆，扛到半路，就扛不动了，扔了两捆；又走了一会儿，还是压得喘不过气，又扔掉两捆；最后，我就把这两捆扛回来了。可是，大师，我已经很努力了。”
“我和他恰恰相反，”那个大弟子说，“刚开始，我俩各砍两捆，将四捆柴一前一后挂在扁担上，跟着这个施主走。我和师弟轮换担柴，不但不觉得累，反倒觉得轻松了很多。最后，又把施主丢弃的柴挑了回来。”
划木筏的小弟子接过话，说：“我个子矮，力气小，别说两捆，就是一捆，这么远的路也挑不回来，所以，我选择走水路……”
智者用赞赏的目光看着弟子们，微微颔首，然后走到年轻人面前，拍着他的肩膀，语重心长地说：“一个人要走自己的路，本身没有错，关键是怎样走；走自己的路，让别人说，也没有错，关键是你认为自己走的路是否正确。年轻人，你要永远记住：选择方法比努力更重要。”
亲爱的朋友，你看到了注意休息和讲究方法的重要性了吗？同样的一件事，同样的努力，注意劳逸结合与不注意劳逸结合的区别真是太大了！
青春期正是我们人生中最浪漫、最富有诗意的一段时光，但是，自从高考成为决定人一生命运的那一刻开始，我们的青春期便成了一个角斗场。
在这个角斗场上，我们寒窗苦读，甚至将自己的个人爱好也丢到了一边，无暇顾及，可以说一切都是为了高考！没办法呀，发奋努力是老师的谆谆教诲，孜孜不倦更是家长的苦口婆心，他们都希望我们每天进步一点儿，然后，金榜题名。
但是，正值人生花季的我们，有谁不爱玩呢？有谁愿意整天埋头苦学呢？因为一心只顾着学习，我们可能失去了很多快乐的时光，也失去了很多朋友；可是，我们如果只顾着肆无忌惮的玩耍，不学习的话，那最后自己也一定会后悔的，特别是在看到别人都拿着大学录取通知书的时候，自己会很伤心、很难过的。
我们在玩与学习之间经常徘徊、拿捏不定。时间一天天地过去了，我们学也没有学成，玩也没有玩好，于是，我们就更加矛盾了，用一个现今比较流行的词来形容，那就是相当的郁闷。我们该怎么办呢？
其实很简单，我们完全不必有这么多顾虑。该玩的时候就痛痛快快地玩，该学的时候就痛痛快快地学，一张一弛，勤奋有度。这就是我们学习的最佳方法。
在玩中学习，由浅入深，在轻松的气氛中去感知未知世界的魅力。善于玩的人往往也是极富创造力的人，我们能够在玩耍中发现新知识。
玩能够发展我们多方面的能力，这是书本上学不到的，而且很多事实也都证明，平时在学校最会玩、能玩出水平来的这些人，大都头脑灵活，不拘一格，而许多发明创造就是出自这样的人。
我们的生活是否丰富多彩，这全然掌握在自己手中。每个人都希望在若干年后，当回忆起往事的时候，自己会说：“看，我的生命是多么的色彩斑斓、绚丽多姿呀！”是呀，生活只有过得丰富多彩，才算精彩。
那么，处于青少年时期的我们，究竟该如何安排自己的生活才能让自己过得丰富多彩，既享受了玩的乐趣，又能学到很多东西，做到学习与玩乐两不误呢？其实，方式有很多种。
一是借助音乐的力量。相信大家都深有体会，音乐能使人快乐，为我们的生活增光添彩；美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。
歌唱可以提高我们的文化素质和艺术修养，使人感情丰富，心绪平和。音乐和歌唱，使得我们的生活更加丰富多彩。因此，没事时多唱唱歌，不仅可以放松心情，也能够让自己和他人快乐起来，何乐而不为呢？
二是借助舞蹈的魅力。也许，你也挺喜欢跳舞的，只不过迫于学习的压力，不得不压抑了自己的天性。那现在就放松一下吧，即使你可能根本不会跳。
你知道吗，经常与好友或是家人在乐声中翩翩起舞，也有助于消除学习上的压力，保持轻松愉快的心情，促进身心的健康，还能增进彼此的感情。所以，想跳舞的时候，就找个人一块儿跳吧，也许，别人也正有此想法呢！
三是借助旅游散散心。旅游可是一个很好的放松方法，在旅行游玩的时候，我们可以开阔眼界，增长见识，同时美丽的风景也能陶冶我们的情操，愉悦我们的心灵。
天文馆、海洋馆、自然博物馆、植物园、动物园等许多地方都值得我们一去；嵩山、黄山、峨眉山、青藏高原、蒙古大草原也不妨走一遭；故宫、长城、中山陵、少林寺等许多名胜古迹，都是我们休闲时的好去处。
旅游可以让忧郁的人忘记烦恼，让性格内向的人变得外向。想象一下，走遍大江南北、看遍祖国山河，这是一件多么健康、自由而快乐的事啊！而且我们也不愁作文没内容可写了。
四是借助运动舒缓压力。在我们的业余时间，打打篮球、踢踢足球、打打排球、练练乒乓球都是很不错的选择。
事实证明，当一个人心情不好的时候运动一下，能把坏情绪发泄掉；另外，经常打球还能促进新陈代谢，有助于身体发育；可以提升体能，增强心肺功能，也能够帮助减轻压力。
此外，在运动的过程中，我们会认识更多的人，可以培养我们与人相处的能力，有助于我们树立自我形象，增强自信心，训练反应能力。
总之，青少年朋友，单纯的学习生活也许是枯燥无味的，但是如果我们懂得自我调适，就能使自己的生活变得丰富多彩起来，就能使我们的学习变得有趣起来，就能让我们的人生变得更加精彩，世界变得更加美好。