原料：活鲤鱼1尾（500克左右），玉米油，冬笋100克，大蒜50克切片、生姜10克，酱油10克。
做法：用活鲤鱼1尾（500克左右），剖去内脏、鳃和鳞，用玉米油炸成金黄色；冬笋100克切片、大蒜50克切片、生姜10克切成粒，与炸鱼同烧，加酱油10克炒匀即成。
功效：降低血液中的胆固醇，溶解脂肪。
营养成分：富含纤维素，能将摄入的多馀脂肪、胆固醇通过大便排出体外。 lfGvpvwlj6oMcISfCPSHpbtwprrR0vw9pM+zSC2p69lyHxSPebvdbbPPaSTiCT6/
