原料：莲藕、面粉、吉士粉、泡打粉、伯爵橄榄油。
做法：1.首先用吉士粉、面粉、泡打粉和在一起。
2.根据个人口味加入少许的盐，再放一些水和橄榄油，和成面团，分成12份。
3.将莲藕洗净、切条。
4.在每份面团中间包上一根莲藕条，然后入油锅中炸至金黄。
5.出锅后，另起锅加入老抽、橄榄油红烧，最后收汁即成。
功效：滋养皮肤，使皮肤变的白皙柔嫩。
营养成分：富含优良的淀粉质，同时也富含维生素B 1 、C、铁等营养元素。 PBXoiXl436cnRh/JBugSOJai9IV/tbol3/4gg5jq0cB2ZxJ8oCKYAxE4j5QV9XJi
