原料：新鲜芦荟4至5根，黑枣5克，冰糖、蜂蜜各4大匙。
做法：1.芦荟洗净、去外皮，取出内肉备用；黑枣洗净，去核、切半。
2.锅中倒入3杯水煮开，放入黑枣略煮，加入配料调匀，再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。
功效：不但可以养颜美白，还能去烦解热、安定心神，让自己神采奕奕、春风满面地迎接每一天。
营养成分：此道菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、镁、磷、钾等。 wSfN3eH2upy6cKVcxp/dPuQrFZwTOqqx9w43e+CTo39kA+WzQ3mpQ0jG6WOxGxF0
