每百克黄豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、碳水化合物25克，还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。用黄豆芽与鲫鱼同煮可以催乳，食黄豆还可以降低胆固醇，对预防冠心病也有一定作用。
每百克蚕豆含蛋白质28.2克、脂肪0.8克、碳水化合物49克，还含维生素B 1 、B 2 等。鲜蚕豆叶或其荚壳用水煎后，适量放点红糖可以治大便出血；鲜蚕豆花或蒸制而成的“蚕豆花露”，可治疗高血压、咯血、鼻衄、妇女白带多等症。 Cidc2qoVwth9d9P0pLOFQjcrrnsvYewavnA9sk3Hx4oeCfZllyWTAtDOMpZu2Qtj
