前言

据统计，我国成人血脂异常患病率为18.6％，约为1.6亿人。有关专家指出，随着我国社会的发展和物质生活的改善，但我国广大人民的健康水平并没有相应提高，特别是落后的饮食习惯和养生保健的科学知识并没有同步提高，不科学的餐饮方式使健康面临“缺乏的依然存在，过剩的令人担忧”的尴尬局面，大量存在着“吃出来的疾病”。这种情况与我国人民传统重视预防和养生保健的理念是大不相符的。

我国的传统中医十分重视“未病先防”，即所谓“不治已病，治未病”，认为基本的养生调整是成功治病的重要关键。例如，平素加强体育锻炼、调摄精神情志、注意膳食结构调整等，就可提高机体抗病能力，这是中医预防学区别于其它预防医学的关键所在，也是中医预防学的优势和特长。因此，我国具有悠久的疾病预防和养生保健的优良传统，然而，对于高脂血症如此严重的情况，是不是国人对身体健康的最大忽略呢？

本来，传统中医对类似高脂血症以及由此引起动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，很早就有比较详细的论述。中医认为，膏脂为人体必需的营养物质，但过多摄入就会形成高脂血症。特别是饮食失当、喜静少动、情志刺激、年老体衰、体质禀赋等因素，皆可使膏脂摄入、转输、利用、排泄失常，皆会使血脂升高。可见，高脂血症很大因素是由不良的生活习惯和生活方式造成的。那么，我们如何从生活的点滴细节入手，培养健康而科学的生活习惯，以此预防高脂血症的侵袭呢？从中医对于高脂血症病因和病机的阐述便可看出，首先应该调整饮食结构，降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，控制总热量，减少食盐摄入量；其次是改善生活方式，进行有效减肥、控制烟酒、加强有氧运动，以此控制血压，消耗过多脂肪，防止动脉硬化；再次就是调整心态，保持健康的心理。特别是要坚持饮食疗法和体育锻炼，才能有效地将血脂保持在正常的水平。

当然，对于已经患有高脂血症的患者，借助药物降低血脂也是非常必要的，特别是中医药对于降低血脂十分有效。中医中药不仅没有毒副作用，主要是能阻止动脉粥样硬化症的形成，有利于心、脑、肾等重要脏器和血管疾病的防治。中医主要采用反治法固本治标，辩证论治地针对性治疗高脂血症，从补肾、补气入手，兼以化瘀祛痰，具有良好的疗效。

中医除了药物治疗高脂血外，还有一些很有特色的非药物治疗方法，比如按摩、指压、针灸、穴位、泡脚、气功、太极拳等，都具有一定的降脂作用，简单实用，方便易行，在日常生活中可以随时运用，既具有养生保健的功效，又具有预防治疗的作用。

总之，传统的中医养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。那么，我们如何根据中医养生的规律来预防和治疗高脂血症呢？为此，我们从中医养生保健和预防治疗的角度，编撰了《高脂血症患者的中医对症生活》，主要包括高脂血症的中医认识与辨证、辨证分型的对症生活、中医治疗方法、中医饮食疗法和日常生活保健等内容，具有很强的科学性和实用性，非常系统而深入。

中医是特别讲究对症治疗的，并按照辩证分型的方法将高脂血症分为脾虚浊痰型、湿热郁结型、肝郁化火型、胃热腑实型、阴虚阳亢型、气滞血瘀型、肝肾两虚型、脾肾两虚型8大类型，本书则以此为据，相应地介绍了临床症状、发病原因、辨证确诊、中医治法、中药处方、指压疗法、饮食疗法、食疗药膳等内容，以便广大患者根据自己的情况对症预防和治疗。

本书为广大高脂血患者提供了许多中药处方和中医治疗技术等，在此仅供参考，中医是最讲究对症施治的，不同的患者具有不同的情况，因此提醒广大患者一定要在有关医生指导下对症用药和治疗，谨遵医嘱，本书只是指导你们用以养生保健和预防治疗高脂血症的良好参考读物。