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挽紧青春的胳膊同行
谁不想有个健美的体态，娇嫩的容颜。如果说少女是一朵鲜花，那么让鲜花永不凋谢才是少女最希望的。然而人生几何，青春更短，怎样才能留住自己的青春呢？到目前为止最可行的办法就是健美，健美可以有效的塑造一个人的体态、美化你的容貌，再加上适当的修饰，那么，你就有希望变成一只美丽的白天鹅了。
少女期是长身体的时候，有很大的可塑性，通过锻炼，完全可以改变身体原来的线条，使肌肉发达，关节灵活，形体变得健美。
女子健美冠军比萨里昂（美国），坚决反对“女性美就是苗条、柔软、纤细，即使带一点病态也无妨”的陈腐的传统观点。她认为：“世界进入了新世纪，社会和职业对女性提出了新的要求。面对生活中无数的挑战，妇女应该挺身出去迎战。而这种迎战又必需具备健全而强有力的肌体。”她还认为：“真正的女性美，应该是结实、精干、肌肉健强，富有区别于男子的特有的线条美。这样的妇女，既不失女性的妩媚，又足以承受生活竞争的压力，担当起社会责任，这才是具有时代特点的真正女性美。”
通过比萨里昂的话我们能认识到，健美才能使少女真正的美丽，才能把青春最大限度的拉长。你才能挽紧青春的胳膊，与青春同行。