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【食疗菜谱】
菜油炒三丝
［原料］ 嫩南瓜500克，菜油100克，精盐5克，酱油15克，豆瓣15克，泡海椒5克，葱白10克，水淀粉10克。
［操作］ 将嫩南瓜洗净，切成约5厘米的丝，放入精盐2克，拌匀码味；泡海椒和葱白切成同样长的丝；豆瓣剁细。然后菜油下锅，烧至七成热，放入豆瓣烧香，再放入南瓜丝和泡海椒、葱白丝炒匀，放入精盐、酱油、水淀粉，收浓起锅即可。
玉米笋炒芹菜
［原料］ 芹菜250克，玉米笋150克，香蕈20克，植物油、食盐、调料各适量。
［操作］ 先将香蕈泡好，芹菜摘洗干净，切成段与玉米笋一同入锅，以植物油爆炒，待熟时加上调料，翻炒几次即可。
【中药处方】
［处方］ 黄芪15～30克，人参6～9克，麦冬15～30克，五味子6～9克，当归9～15克，川芎9～15克，柏子仁9～12克，远志3～6克，茯神12～15克，炙甘草6～9克。煎煮前先浸泡30～60分钟，水煮30分钟，滤取药汁。取渣续水再煎20分钟，滤取药液，两煎混合。人参另炖，兑入药液中，约400毫升药液，早晚分2次口服，1日1剂。
【穴道治疗】
［按摩疗法一］
揉膻中穴，此穴位置在胸前两乳头连线的正中，用大拇指按在穴位上，先顺时针方向轻轻按摩30次，再逆时针方向按摩同样次数。动作宜缓慢均匀，交替按摩3～4次。
［按摩疗法二］
揉按内关穴，此穴位置在掌腕横纹正中直上2寸处，先用右手拇指揉按左内关穴30次；再用左手拇指揉按右内关穴30次。