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鼻子尖很硬

动脉受到损伤

鼻子尖很硬,很可能是动脉硬化。这是一种动脉受到损伤的疾病。引起动脉硬化的主要原因是脂肪、高血压、吸烟。

从生活中注意预防

在预防和治疗动脉硬化方面,应注意以下几个方面:

测量血压和验尿

糖尿病与高血压可促进动脉硬化,所以要定期测量血压、验尿,注意预防。已经患糖尿病和高血压时,一定要进行彻底的治疗。只要用降压药使血压下降,就可以控制出现脑血管损伤及心肌梗死。

饮 食

动脉硬化与脂肪有密切关系。年逾40后,应定期检测血液中的胆固醇与中性脂肪。要注意控制脂肪量,如蛋黄、肝、虾、螃蟹等胆固醇含量较大,宜少吃;肉类以鸡肉、鱼肉为宜;用植物性油代替动物性油,对控制胆固醇可起一定作用。脂肪应控制在总热量的30%以下。此外,过胖对动脉硬化与糖尿病都有不良影响。也要控制碳水化合物(米、面类等)与食糖的摄入量,还要注意食盐的摄取方式。少量饮酒虽然无害,但不能过多吃喝。吸烟可诱发心绞痛及心肌梗死,故应戒烟。

日常生活

过劳和过度精神紧张可损伤血管,促进动脉硬化的发展,同时也是导致心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外的直接原因。

运 动

适当运动可降低血清胆固醇,当然值得提倡。不过一旦过度,就可引起不良反应,所以要根据年龄、身体情况进行适宜的运动。

高脂血症的治疗

血清中的胆固醇与中性脂肪过高的高脂血症可促进动脉硬化发展,而且很容易引起合并症。首先要通过注意饮食使血清脂质趋于正常。如果不能恢复正常,再服用降胆固醇药剂。 ac9I3qLxTtgOrVemTGKC8ZQLK6kpHTZvZxUO93SSaLIR1uzf3kiXk85GEbjysYWi

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