第一章
为什么给孩子看个病，最后都成“过敏儿”了？

一 为什么孩子总是过敏？

孩子生病了，没有不着急的父母。越来越多的妈妈跟我说孩子湿疹、咳嗽反反复复，被医生确诊是“过敏儿”，没有什么好的治疗方法，为什么这么多孩子都成了“过敏儿”？

我（编者注：推拿篇中的“我”均指作者缘缘，食疗篇中的“我”均指作者雯婷茜子）认为这和现代医学越来越发达、检测手段越来越先进不无关系。再加上大环境也越来越复杂，空气、水、食品的安全性有待提升。就拿雾霾来说，十年前可能从来没人关注，无论天多灰蒙蒙，重视养生的人还是照常在公园里锻炼，但现在只要雾霾一来，无论是大人、孩子还是老人，防霾的意识都在增强，大家看看街上戴口罩的人就知道了。

其实，我们小时候很少听说谁家孩子是过敏体质，最多说谁家的孩子体质差，总生病，当家长的太不省心。现在呢，很多孩子生病检查，到最后都是各种各样的过敏问题，根据妈妈反馈回来的案例，我发现江浙地区过敏体质的孩子特别多。

既然是过敏体质，那么判断的依据是什么呢？过敏原测试听过吧，有不少家长带孩子做过这项测试，那么来听听做过过敏原测试的家长的反馈吧：牛奶过敏、鸡蛋过敏、海鲜过敏、坚果过敏……这是听到最多的，碰到这种情况你可能会说“大不了我不吃了”。可是对于那些生活中让你无法避免又让你防不胜防的过敏原呢？如尘螨过敏、花粉过敏、冷空气过敏……更让许多家长头疼的是，孩子测不出来对什么过敏，可是过敏现象却非常明显，这可怎么办呢？

一些家长会通过忌口来让孩子避开过敏原。一个妈妈跟我说：“我们家孩子自从小时候查出来对牛奶、鸡蛋过敏后，几年都没碰过这些食物，现在孩子4岁了，可是过敏问题还没解决。”

所以，知道或者不知道过敏原最终并不能改变过敏体质。那么还有必要去检测吗？我这里不给答案，家长需要根据孩子的具体情况做决定。

我见过很多常给孩子服用抗组胺药、类固醇药物的家长，其中有一个印象很深，那就是2013年1月份我在上海浦东开设的第96期小儿推拿班上的一个学员。她的孩子5岁多了，在上幼儿园大班，因为哮喘的缘故服用药物3年之久，而哮喘问题一直没有得到根本上的改善。

这个孩子的过敏问题到底有多严重呢？奶粉不能吃，一直母乳喂养，还经常长奶癣。一岁半才能吃蛋黄，两岁才能吃全蛋，三岁才打麻疹疫苗。现在除了对鱼虾等大家耳熟能详的发物过敏外，还对市面上所有的牛奶过敏，更别提有各种添加剂的食品了。他在幼儿园的五天里至少有三天的时间是单独吃病号餐，就算如此还是避免不了过敏，加上孩子小，管不住嘴巴，所以几乎天天都有过敏反应。

这个孩子表现出来的典型症状有：

过敏

（1）日常情况：皮肤痒，每天晚上因为不断挠痒，多动多醒。五年了，除非服用抗过敏药，否则没有一晚是一觉睡到天亮的。

（2）轻微过敏：皮肤痒、鼻塞、呕吐。

（3）中度过敏：白天咳嗽，晚上睡觉时喉咙有痰或痰鸣声。尤其是一晚三咳—睡下时咳嗽、半夜咳嗽、天亮咳嗽，一咳总会持续半个小时到一个小时，睡眠受到严重干扰。

（4）严重过敏：急性哮喘。偶会出现喘息，呼吸困难等症状。

（5）急性过敏：全身水肿，两岁时就到医院抢救过一次。每次出门必带抗过敏药，已经是随身物品了。

尿床

孩子妈妈跟我讲，孩子从三岁不带尿不湿后，天天尿床。四岁时，白天玩着玩着也会不自主地尿裤子。现在经常在晚上和中午午睡时尿床，为此幼儿园的老师意见很大。

孩子晚上基本睡下1～2个小时就会尿湿一次，等父母发现他翻身的时候，也早已经尿湿了，并且完全是睡着状态尿的。父母守在一旁盯着或者定闹钟时刻准备把尿，十次也总要失手两三次。而且孩子尿的次数和时间与当天身体状况很有关系：这两天身体不好，过敏严重，睡下不到一个小时就尿湿了；过两天身体还好，就会在睡下两个小时前后尿；难得有三个小时再尿的。如果继续这样下去，孩子的自尊心也会受到损伤。

个子矮，长不高

孩子先天不足，后天也不行。睡不好，多动，尤其是后半夜常醒，凌晨五六点基本半小时醒一次，大人也跟着睡不好，尤其他的妈妈，身体也被拖垮了。而且孩子发育迟缓，抵抗力低。在幼儿园，别看比别人大一岁，个子却矮别人大半个头，牙齿黑，头发黄。做妈妈的又是着急又是心酸。

这孩子我见过一次，他的妈妈描述得一点都不夸张。使用大量药物后，孩子的体质并没有越来越好，反而过敏症状逐年升级，而且药物导致肾亏严重，所以尿床、头发黄、牙齿黑、个子矮、睡眠差等症状都出来了。

其实，小孩子生机勃勃，本身就有很强大的修复力，只要不打压他的阳气，再用小儿推拿辅助祛邪，痊愈是必然的。有一件事，我们必须要理解，那就是不要将不适的症状当作敌人，总想着图眼前的清净，急着要将这些过敏症状除之而后快。症状只是我们身体在说话，或者说，是阳气在说话，提醒我们体内出了问题，我们要细心解读这些“另类语言”，将问题解决了，症状自然就消失了，而不是勉强将症状遏止下来，强压下来，适得其反地关闭孩子正常的祛病通道。

二 中医怎么分析过敏问题？

那么，有过敏症状就是过敏体质吗？有这样疑问的家长其实挺多的，很多家长都是去了医院才被诊断孩子是“过敏儿”。那么“过敏儿”的判断依据是什么呢？

过敏反应，顾名思义，过于敏感性反应，是指某些物质或者某些环境对人体产生刺激时，机体出现的免疫系统异常反应。过敏症状的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快，一般不会有太多后遗症。所以一般性的过敏症状，不是形成过敏体质的根本原因。

记得我的女儿雨欣小时候出去玩的一次经历，那天我们玩得很累，就坐在一个还没有开业的咖啡馆外面的桌椅旁休息，露天的桌椅上有很多灰尘，小孩子就是喜欢东摸摸西摸摸，可能也因为累了，她开始揉眼睛，结果就几分钟时间，雨欣的两只眼睛突然肿了起来，看上去很吓人，我一看就知道是过敏了。我们立刻离开了那个环境，回到家里我用抗过敏的手法给雨欣推拿了一下，很快就使她恢复了正常。

西医认为，导致孩子过敏的原因有内因和外内两种。

外因： 总体来讲，大环境的恶化，比如空气污染严重、食品不够安全，使得某些物质进入人体后导致人体部分免疫系统发生异常反应，这些物质被称为过敏原，是造成过敏的罪魁祸首。过敏原可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。过敏原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态，当这些物质再次进入体内后机体便会发生过敏反应，激发患者免疫系统的异常活动，最终造成一系列过敏性伤害。另外，就是入园后交叉感染，导致一部分孩子因过度用药而产生药源性伤害，使得免疫系统整个坍塌。

内因： 当然，我们会发现不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏。这个事实告诉我们，过敏的发生需要内因。西医分析这个内因就是一些人的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。而且，很多过敏性疾病具有遗传性，如果双亲都有过敏性疾病，其子代有75%的人会患上过敏性疾病的可能，其中50%的人在出生后前5年会发生过敏症状，随着年龄的增长，过敏的发生率会逐渐降低。

那么从中医上来说，孩子是怎么产生过敏问题的呢？为什么有些过敏问题能够迅速康复，而有些却久治不愈？为什么有些问题当时好了，没过一段时间又再度复发？从中医经络学上来分析，孩子出现过敏问题无外乎以下两种因素：

经络不通百病生

如果把身体比作绿洲，经络就是绿洲下面的地脉，蕴藏着大量的水源和矿物质，为绿洲提供丰富的营养。如果地脉遭到破坏，地下水就会慢慢干涸，绿洲也会逐渐消失。经络，在我们的生命中发挥着举足轻重的作用。

《黄帝内经》说：“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节。”它运行全身气血，联络脏腑形体官窍，沟通上下内外，把人体所需的能量、气血源源不断地运送到各个器官，供给机体以必需的营养。经络如同带动机器运转的电路，一旦电路中断或者不通，机器也就跟着罢工或者出问题。如果经络出了问题，势必导致人体精、气、神的紊乱和衰退，抗病能力随之降低，从而产生各种过敏问题，反反复复，最终变成过敏体质。

故《黄帝内经》云：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”中医认为“通则不痛，痛则不通”，意思是说，如果身体各部位经络气血通畅，就不会感到不舒服；如果身体某部位又痒又痛，那么一定是经络出了问题，气血运行不够通畅。

通常情况下，孩子身体没有固病久疾，也很少受到情绪搅扰，经络以相对平衡的状态存在于体内，此时，孩子身体就处于健康状态。然而经络一旦失去平衡，孩子就会产生相应的疾病。而小儿推拿就是通过按摩使孩子经络通畅，气血得以运行。气血通畅则能直达四肢九窍、皮肤肌肉、五脏六腑，如此则“正气存内，邪不可干”。经络通畅，病从何来？

气血不足，过敏问题就会来敲门

气血是人体生命活动的物质基础，是人体的能量供应站，一旦气血不足就像鱼儿缺乏水源、士兵缺乏粮食一样，失去了战斗力，也好比一座没有士兵把守的城门，敌人不费吹灰之力就能闯进来，肆意伤害我们的身体。

人体气血充足则身强体壮，能够适应自然界中偶尔发生的一些异常变化，而不至于过敏；相反，气血不足则对自然界变化的适应能力较弱，天气偶一变化，就会打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒，故“邪之所凑，其气必虚”。孩子之所以会过敏，很大程度上取决于其个体正气的盛衰。

中医认为孩子正气不足、免疫力低下会造成孩子对环境过于敏感的体质类型。一样的外在环境，因为孩子免疫力低下，免疫系统太过敏感，身体经常发出错误的警报。一阵秋风吹过去，秋高气爽多舒服，但过敏体质的孩子可能就开始打喷嚏、流鼻涕了。而长期给孩子服用抗过敏药物并不能改善孩子的过敏体质，反而会降低人体免疫系统的报警能力，治标而不治本。真正改善过敏体质的方法，就是改善孩子的免疫力、增强他的体魄，真正做到“正气存内，邪不可干”。

其实在中医看来，过敏体质多数是由于孩子肺脾不足导致的呼吸系统和消化系统的过敏症状，而父母错误的养育方式往往导致孩子的这些疾病周而复始，迁延不愈。当孩子稍微流点鼻水、咳两声，或稍微有些发烧、呕吐、腹泻，就立即带他看医生，让孩子吃退烧药、消炎药、止咳药、止呕药、止泻药、抗生素……结果，孩子的正气受到抑制，阳气便停止抵抗了。要知道，很多很多的症状，包括流鼻水、咳痰、又吐又泻、小便增加或汗多，其实都是祛病的一个途径——邪气入侵，阳气以水液作为媒介，运载邪气外出。但我们一看到孩子流鼻涕就用收鼻水的药，一咳嗽就用止咳的药，刚上吐下泻就用止呕止泻的药，结果吃了药，这些症状消失了，便以为孩子的病好了，我们也终于可以放松一下了。其实，这只是孩子的阳气被打压了，祛不了邪气，于是邪气开始在体内累积。到下一次身体祛邪的时候，又让孩子服药令身体停止祛邪，结果又“好了”。不过父母很快就会发现孩子的过敏问题越来越频密，疾病也越来越难治好了。

正因为我们通过错误的方法，一次又一次地把病压下去，才导致孩子的阳气不断被削弱，所以有时候，孩子的身体不能以正常途径祛邪，于是过敏性鼻炎、哮喘、湿疹、荨麻疹等一系列过敏问题就都出现了。而长期服用一些抗组胺和类固醇的药物将会使孩子的阳气继续受损，肾精就会开始透支，孩子的生长发育也会因此滞后缓慢。

三 常见的过敏性疾病及推拿手法

过敏性鼻炎

我接触到的很多宝宝都有鼻炎或者过敏性鼻炎的困扰，江浙地区患有鼻炎的孩子尤为明显。很多医生往往把经久不愈的鼻炎定义为过敏性鼻炎，使用很多激素和抗过敏药物来控制鼻炎的发作，尤其是经久不愈的孩子，就会被戴上过敏性体质的“帽子”。对于西医来说鼻炎无法治愈，只能控制！也有不少人会辨证错误，把鼻炎当感冒治，下面我们从中医的角度来认识一下鼻炎。

首先，中医学认为“肺为娇脏，外合皮毛，开窍于鼻”。而宝宝的生理特点常常是脾肺气虚，腠理疏松，很容易被风寒等外邪袭击而引致发病。常常是运动出汗时鼻子很通畅，一静下来或吸入冷空气时鼻塞就会加重。而过敏性鼻炎，主要表现为鼻痒、打喷嚏，少则一次几个，多则几十个，其他症状和鼻炎很像。有很多宝宝抵抗力差，经常感冒咳嗽，每次防追堵截好像都控制不住，不如改变思路，改用推拿手法，很快就会发现宝宝的打喷嚏，流鼻涕和咳嗽全好了。

在我看来，无论是治疗鼻炎还是过敏性鼻炎，提高孩子的正气是根本，尽量减少过度用药，即便是流鼻涕，也要让宝宝的病邪能借着鼻涕流出去，而不是压下去，用一些“掩耳盗铃”的方法！中医所说的“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”，就是这个道理。过敏性鼻炎的推拿方法都不难，而且非常安全，长期坚持绝对有益无损。

建议用以下手法给孩子推拿：

按揉耳后高骨和风府穴时，宝宝多少会觉得疼痛不舒服，此时，妈妈一定要坚持下来，正是因为经络不通，孩子才会觉得疼痛。此时，妈妈就需要下工夫帮助孩子打通经络，排除寒气。对于过敏性鼻炎，用上面的手法进行按摩的时间、疗程要长一些，需要妈妈付出更多的耐心，这些手法只要坚持，一定会收到很好的效果。

另外，不单单孩子需要防治鼻炎，很多大人也有这方面的困扰。除了上述推拿手法外，还可以配合艾灸合谷、曲池和大椎穴。我自己也有过敏性鼻炎史，一般轻易不发作，每次发作都是自己体力透支加上变天等几个因素合在一起。记得上次过敏性鼻炎发作是在2016年十一长假后，旅途的疲劳加上天气突然降温导致着凉，鼻涕流不完，稍微感觉有点冷就开始不停地打喷嚏。回家第一件事就是艾灸大椎、合谷和曲池穴。对那一次印象很深是因为艾灸合谷穴明显感觉鼻子的痒感一点点在消失。只用了三天我所有的症状就明显改善，后面用推拿手法巩固几天就痊愈了。

鼻炎及其引发的鼻窦炎、腺样体肥大、中耳炎

我们为什么这么讨厌鼻炎呢？一方面鼻炎让我们呼吸困难，十分痛苦，从西医的角度来讲很难根除，除非免疫力改善；另外一方面，鼻炎并不单纯，它经常跟其他疾病“狼狈为奸”，联手搅扰孩子们的健康。比如鼻炎加重会发展成鼻窦炎，鼻炎可以诱发腺样体肥大、鼻夹肿大、扁桃体肿大，鼻后滴漏还会造成过敏性晨咳。鼻炎甚至会诱发中耳炎等。所以我们要把鼻炎和它相关的这些问题理清楚，相信大家一定会有收获。

鼻炎

鼻炎就是鼻粘膜发炎。炎症一般都有充血、肿胀和修复的过程。

传统中医重视病因。分寒热虚实，但如果从炎症来看，则不用分那么复杂，否则妈妈们就容易混淆，反倒不利于上手操作。

鼻炎的第一期是充血、肿胀期。这时候只要消除了肿胀，症状就缓解了。后期是修复期，需要更多的血液和营养。不论初期还是修复期，改善局部血液循环就能减轻充血和肿胀，使炎性产物被带走，鼻炎就可以很快得到控制，也更容易痊愈。

改善鼻炎的推拿手法主要有： 外感四大手法——开天门1分钟，推坎宫2分钟，按揉太阳穴1分钟，按揉耳后高骨1分钟。配合上下擦鼻翼两侧迎香穴，以热透为度，最好能做到局部潮红。 如果宝宝不配合面部推拿，可用电子艾灸仪给孩子灸印堂穴、迎香穴、太阳穴各30分钟，电子艾灸仪无烟、无明火，不会烫伤孩子，效果其实更好。

改善鼻炎的推拿手法：

鼻窦炎

和鼻炎有所区别，鼻窦炎的症状特征是长期流浊涕（黄色、粘稠、腥臭），可能伴随头昏脑胀、头痛，长期发展会使孩子的学习成绩下降。

鼻窦炎反复发作的根本其实是脾胃的问题，除了清热排脓以外，一定要配合健脾除湿、化痰的手法。饮食忌口大鱼大肉是必须的。

推拿手法除了借鉴鼻炎的手法外，还要再加上 艾灸百会穴、丰隆穴、中脘穴、足三里穴各半小时 。

鼻窦炎还可配合艾灸以下穴位：

清热手法用清肝经300次，清肺经300次，清天河水300次，按揉合谷穴2分钟。

上面的方法，即便中医基础差，不会辨证的妈妈，也可以根据医院的检查和诊断马上就进行推拿。将疾病的特征把握住了，对症推拿才更有效。

腺样体肥大

早些年，我们很少人听过腺样体，连它长在哪儿，长什么样，有什么作用都不清楚。从腺样体所处的位置来讲，它位于鼻咽部上壁与后壁的交界处，呼吸道的上端，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，也是人体抵御“外敌”的重要防线之一，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2～6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。

通常腺样体肥大、扁桃体肿大、鼻炎、中耳炎，大部分都是反复感冒造成的后遗症，针对鼻炎诱发的腺样体肥大问题，西医都是以手术切除为最终根治方案，但是我接触过很多术后切除腺样体的孩子的家长，发现手术不是一劳永逸的，孩子还是会有各种其他问题频频爆发。治标不治本，不从根本上调理宝宝的体质，改善不良的饮食结构和生活作息习惯，这些治疗方法都只能一时起效。腺样体、扁桃体肥大的中医治疗思路都是以清热、滋阴、调养为主，加上针对发病部位的推拿和艾灸，双管齐下调理，是我目前看到的对此类疾病最有效、最快速的治疗方法。

腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，如果肺部有热，热邪向上熏蒸，就会使腺样体红肿，久而久之，出现增生、肥大。因此，腺样体肥大的患者多伴有扁桃体肥大。腺样体肥大的患儿最明显的特点就是入睡后打鼾明显，严重的还会憋气，睡卧不安，尤其平躺时呼吸困难，久而久之会导致腺样体样貌，脖子肥大和下巴相连，分不清哪里是脖子，哪里是下巴。孩子睡觉整晚打呼噜，只能侧睡，很多妈妈都为此非常焦虑，有的妈妈为了孩子睡得舒服些会整晚抱着孩子睡觉。

我推荐以下推拿手法：

体内有了热邪，就要使热邪释放出去。如果宝宝很容易便秘，大便黑，大便硬，除了饮食清淡，多吃蔬菜多喝水外，则手法上需增加：

腺样体肥大属于慢性病，治疗周期长，平时还要多多坚持补肾滋阴的手法：

除了推拿外，配合艾灸也是非常好的。近几年艾灸越来越普及，我指导学生的过程中，发现如果能配合艾灸可以在缓解症状和治疗上达到事半功倍的效果。艾灸穴位以面部印堂穴、太阳穴、迎香穴为主，后背以大椎穴、肺俞穴、风门穴为主（可用电子艾灸仪进行艾灸，无烟，无明火，更安全卫生）。穴位太多一天艾灸不完，没问题，可以分几天进行。

妈妈一定要牢记治疗这个病的关键：养大于治。除了推拿和艾灸外，常常会发现腺样体肥大的孩子大都有特别能吃、经常外食、睡得晚、喝水少、大便干的特点。孩子饮食不节制，经常会出现吃多了撑着的情况，中医上称为积食。积食容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蓄积，熏蒸腺样体。因此，要控制孩子的饮食，一定不要让他经常积食。还有就是养成多喝水、多吃蔬菜、早睡觉的生活习惯。如此这般，腺样体才能逐渐恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！

鼻夹肥大、扁桃体肿大也是借鉴这个原理，除了用推拿手法来促进经络畅通、改善局部供血外，就是配合滋阴手法。扁桃体肥大急性期，也就是扁桃体发炎伴随发烧时怎么应对，我前两本书里有过详细的记录，大家可以参考。

中耳炎

宝宝感冒后可能引发急性中耳炎，长期鼻炎、鼻窦炎以及腺样体肥大也是导致急性中耳炎的好发原因。而慢性中耳炎常继发于急性中耳炎。耳痛是儿童急性化脓性中耳炎的最常见症状，常见表现为耳深部痛，逐渐加剧，如搏动性跳痛或刺痛，吞咽和咳嗽时耳痛加剧，小儿多因此烦躁不安、夜不成眠。发病后，大一点的孩子会喊耳朵痛，还不会说话的婴幼儿则会出现啼哭不止、抓耳摇头的症状，或不时从睡梦中惊醒，哭闹不安。一般在急性期及时处理不会有太多后遗症，小儿推拿对于急性中耳炎的处理方法既简单又有效。

小儿推拿治疗中耳炎的手法主要是：

中耳炎发作时，宝宝耳朵常常很疼，如果不太愿意配合推拿。还有一个特别好的方法是对着耳洞艾灸，靠热量直接熏灸患处，起到直达病灶的作用，所以效果很好。

用艾灸处理急性中耳炎效果非常好，包括分泌型中耳炎和化脓型中耳炎，我特别推荐用艾灸配合治疗。去年武汉班一名学员妈妈的孩子得了分泌型中耳炎，严重到几乎影响听力，同时还伴有腺样体和扁桃体肿大。医生建议立刻开刀手术以彻底斩断“病根”，这位妈妈差点哭晕了。我们当时通过电话分析了一切可能。我知道这位妈妈太需要冷静下来理清思路了：这些症状是不是病根和问题的源头，是否开刀就可以一劳永逸地解决孩子免疫力低下的问题。非常感恩地是，她在为孩子坚持推拿和艾灸了十天之后，孩子的听力居然恢复了，中耳炎也痊愈了，医生检查后都说这简直不可思议。

另外，中耳炎还会伴随内热重等症状，可以使用下列推拿手法：

过敏性咳嗽

每年到了秋冬季节，宝宝们最容易反复发作的就是过敏性咳嗽和过敏性鼻炎。其实过敏性咳嗽和过敏性鼻炎很多时候是两种病名一种病根，尤其过敏性鼻炎的一些症状是鼻涕倒流积存于咽喉部，形成黏液，孩子每晚入睡前或者清早起床后，会表现为明显的高频咳嗽，有痰音。咳嗽是一种自我清理体内垃圾的过程，所以，将呼吸道黏液清理好之后，一整个白天都很少咳嗽。而鼻涕倒流我们一般是觉察不到的，所以宝宝常常表现出反复不愈的咳嗽。如果按照西医对于过敏性咳嗽的疗法，往往会用很多激素类药物，让咳嗽的反应不那么频繁，但也无法根治，有时越压制越容易反弹，反而使病根往下埋，以后要根治的话则更为不易。此时，当我们了解到过敏性咳嗽的最大诱因为鼻炎时，我们的治疗手法和思路就会不一样。当然不是所有的过敏性咳嗽都是因为鼻炎导致，所有，大家要学会辨证。

125期小儿推拿成都班的杨晓莲，也是我印象非常深的妈妈之一，我记得上课前她给我写过一封长长的邮件，她流着泪写了这几年孩子的成长中很多辛酸的求医过程，我一方面鼓励她，一方面指导她坚持小儿推拿这种绿色的保健方法！下面分享一下她的学习心得，希望对大家能有启发。

学员妈妈分享

我的儿子牛牛过敏性鼻炎，最早的症状表现就是在1岁的时候，早上总会有一点清鼻涕流出来，吃了早饭就没事了，但是咳嗽一直都很严重。在接下来的三年中孩子咳嗽都未间断过，期间我们跑遍了成都的各大医院，还有名不见经传的各种诊所，还去查了过敏原，只要是听说对咳嗽有用的就会去看，每个周末在其他父母带着孩子在郊外游玩的时候，我和牛牛爸都奔波于各家医院诊所，去排队、去挂号，我们把医生当成牛牛的“救命稻草”，一次次的失望、无助，多少个夜晚牛牛咳嗽得无法入眠，但是孩子又那么坚强，每次治疗都很配合，多少西药和中药被灌进了孩子幼小的肠胃……

其实，从2011年开始我们尝试用中药调理过3个多月，半年可以整月整月地去上幼儿园了，咳嗽频率也减少了很多，比起以前牛牛的身体好了很多，但是仍然无法脱离药物，一旦停药，咳嗽很快就复发了，直到2013年8月，牛牛的三年病史里，吃中药时间也有一年半之久。

后来，我带孩子去诊所做推拿，每天往返5个小时，治疗费用几百块钱我觉得不是办法，就从网上找到缘缘老师的博客，用老师博客上的推拿方法给牛牛做推拿。现在想来自己的胆子真是大，每天晚上等孩子睡着了起来读老师的文章并做笔记，几天之后我就很有信心地自己给孩子做，开始的时候牛爸不太支持。但我认定了，我一定要试试，看看到底行不行。

自从跟着博客学习过推拿后，老师第一时间给了我鼓励和指导。知道吗？我第一次利用小儿推拿搞定了孩子的发烧，之后又有两次用推拿治愈孩子咳嗽的经验。

牛牛从出生就没有回过山西老家，因为身体原因不敢回，去年第一次回家亮相，这么几年的生病经历着实让我们两口子对这次回家之行胆战心惊，带上老师的书、带上艾灸工具回家了，没想到牛牛回去好得很，在山西一个月能吃能睡能玩，家乡的人都说牛牛长得壮，而且很聪明。

牛牛自从断药进行推拿之后，生病的频率从每个月一两次，到现在变成半年一次，牛牛不咳嗽的状况可以维持这么久，对我而言，就是奇迹而且我相信奇迹还会再现……

下面我们分析一下牛牛的问题。

牛牛虽然是过敏性咳嗽，但是问诊下来，最大的问题是过敏性鼻炎引发的过敏性咳嗽，表现为早上和中午睡醒之后咳嗽明显，躺下时咳嗽明显，可以理解为鼻涕倒流刺激喉咙引起的咳嗽，其实喉咙并不红，所以不是热证。那么针对过敏性咳嗽的调理思路，主要是以调理体质，改善和增强免疫力为主，从而保证孩子气血充足，经络畅通。我推荐的推拿手法是： 补脾经300次、补肺经300次、补肾经300次，按揉膻中穴、足三里穴各2分钟，外加捏脊5～10遍。

上面这套组合手法非常有效，孩子病久了，一时气血调动不起来，如果把按揉膻中穴、足三里穴改为艾灸各穴位15分钟，效果会更好。过敏性咳嗽一般还会伴有眼睛痒、鼻子痒等症状，建议艾灸印堂穴10～15分钟，艾灸鼻梁两侧的迎香穴10～15分钟。如果孩子嗓子痒，会发出吭吭的声音，可以先吮痧天突穴和扁桃体外方，出痧后再配合艾灸15～20分钟。 一般过敏性咳嗽主要是慢性变异性咳嗽，不是咳嗽发展的急性期。

中医治疗咳嗽有个口诀：“初咳在肺，中期在脾，久咳在肾。”咳嗽最初多由外感引发。肺为娇脏，娇气、脆弱、敏感，外界一刺激就容易咳嗽，这时其实病得不深，病在表，舌苔薄白，但是脏腑未受伤。 在咳嗽发展的初期，建议使用的手法就是分推肩胛骨，有加重趋势的时候每次分推500次，症状减轻后改为每次分推300次。 如果疾病由浅入深，由表证变为里证，内热起来了，舌苔薄白变为白厚甚至黄厚，舌尖红，咳嗽痰多，此时为“中期在脾”，去医院检查往往被确诊为支气管炎。 如果是支气管炎咳嗽并伴有痰，则用到的推拿手法是按揉或者刮拨掌小横纹5分钟，运内八卦500次，按揉天突、膻中、中脘、丰隆穴各3～5分钟。

总之，健脾化痰是这个阶段的主要调理思路，同时一定要做好忌口，详细的内容，大家可以翻阅我的上一本书——《小儿推拿专家教捏捏按按百病消》（彩图版）。而“久咳在肾”则可以参照过敏性咳嗽的调理手法。

冬天雾霾严重，很多孩子频发过敏性咳嗽，也主要是肾气不足造成的。此时建议熬一大壶艾草水给家人泡脚，全家人都能受益，很多同学反馈家人坚持下来后，感冒、咳嗽的频率明显减少，即便感冒了恢复得速度也特别快！我另外一个体会是，老人和孩子如果能坚持艾灸足底的涌泉穴会有意想不到的收获。涌泉穴是肾经大穴，对孩子来讲是能帮助长身体、窜个子的大穴。而老人长寿养生也是从足底开始。足底血液循环是末端循环，离心脏远，上了年纪后正气不足、气血虚，因湿、寒等外邪易从此处入侵身体。往往就是从足底血液循环养分差开始，然后出现头重脚轻、肾虚尿频、睡眠浅、腿脚肿的症状，进而引发高血压、心脏病。我公公就是坚持艾灸足底涌泉穴，长期困扰他的耳鸣消失了，高血压和头晕现象也明显得到改善。而我妈妈坚持了半年后，头发开始变黑，脚底湿疹没了，走路也稳了。以前有一年多的时间里，妈妈是无法在小区里散步的，因为脚软，迈不开步，而且也容易头晕，怕路上摔倒让儿女操心，所以好久都不敢下楼散步。现在这些问题都不见了，每天坚持还能早晚锻炼各40分钟。

过敏性晨咳

关于过敏性咳嗽，很多医生都建议测试过敏原，让孩子尽量减少接触它们以改善过敏现象，但是最终往往发现能不能找到过敏原都几乎无法改善过敏现象。其实，过敏性咳嗽的诱因很多，其中一种就是鼻炎、鼻塞引发的，针对这种过敏性咳嗽最明显的症状就是晨间起床后咳嗽得厉害，但一天大部分时候都不咳嗽，推拿的手法一定要从鼻子入手，这样才容易根除。今天分享的案例大家参考一下。

学员妈妈分享

我是缘缘老师第205期小儿推拿浦东班的学员文霞，孩子4岁半以前的身体状态是抵抗力差，隔三差五地感冒发烧还三次伴发中耳炎，咳了大半年一直没彻底痊愈过，我们面对孩子的身体状况很是头疼。

很庆幸自己能跟缘缘老师系统学习，能在孩子身上学以致用让我这个做妈妈的越来越自信！看到孩子这一年来各方面的成长越来越好，太感恩了！学习后孩子几次生病我都做了记录，也希望能分享给更多的同学们！在这条育儿路上大家能彼此帮助和激励！

过敏性咳嗽是继扁桃体发炎后开始的，咳嗽了一个月还没彻底好，孩子时不时还会伴有些鼻塞，缘缘老师说过经常鼻塞的孩子很容易引发鼻后滴漏，最容易诱发过敏性晨咳。于是用了治疗鼻炎的手法，情况有些改善，但是孩子早晨起来或者晚上入睡前还会咳几下。

要彻底改善过敏体质，老师建议我给孩子艾灸，艾灸大椎穴、肺俞穴，至少坚持半年，让艾灸扶正体内的正气，体质变强了，过敏性体质就会消失。报着试试看的心态，我坚持每天晚上给孩子睡前艾灸大椎穴和肺俞穴，再配合随身灸灸足三里，坚持了2个月（11～12月），12月底我看孩子状态挺好，就想休息两天，结果班里正好病毒性感冒的孩子很多，我家孩子也不幸中招了。经过那次病毒性感冒高烧7天后，孩子体内的邪气都排出去了，随后我们又坚持艾灸一个月使孩子恢复了以往的体质，再也没有咳嗽、鼻塞的症状，有点感冒预兆，针对性地做一下推拿立即就缓解了。

针对过敏性晨咳，我们知道咳嗽的诱因是由鼻后滴漏产生刺激而造成的，所以，推拿的手法和思路就明朗了：头面部的推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳、按揉耳后高骨；针对鼻塞，可以擦大椎穴或者温灸大椎穴（温灸效果更持久）；因咽喉不利引发的咳嗽，可以使用清咽利喉的推拿手法以便扶正祛邪，比如按揉天突穴、扁桃体外方，再配合按揉廉泉穴，效果更佳。文霞在学习和使用推拿之后，宝宝体质得到了很大改善，免疫力也增强了，大家可以参考我给文霞的推拿手法，艾灸肺俞、足三里和大椎穴，都是非常有效且方便的配穴，适用于很多过敏问题严重的宝宝。

变异性哮喘

哮喘是小儿常见的一种呼吸道疾病。哮是以呼吸急促、喉间有哮鸣为特征；喘是以呼吸困难，严重者呼吸时张口抬肩、鼻翼翕动为特征。因为两者大多同时发生，所以一般合称哮喘。这个疾病一年四季都可能发作，其中尤以冬天和春天这两个气候急剧变化的季节为甚。中医学认为外感风寒、邪气犯肺或痰湿停聚导致肺失清肃、气不得舒而出现哮喘，久病之后或体质素虚、肾气不足、气不归纳、诸气上浮也可能致喘。

我常年讲课，接触到很多有哮喘问题的孩子，尤其江浙沪地区过敏体质的孩子特别多，很多过敏性鼻炎、过敏性咳嗽的宝宝发展严重就成了哮喘。在我看来，哮喘有体质上的遗传，也跟我们这个时代的药物滥用、食品不安全、空气污染有关。

哮喘相对来说是一个临床上的难题， 孩子一旦哮喘发作确实非常难受，气管痉挛可能导致窒息，这也让很多家长都谈“哮” 色变。去医院治疗的话，西医大多采用抗过敏药。这些药在使用时，哮喘的症状确实会减轻，但是一旦停药便会复发，这也是很多家长发现孩子药物使用越多，哮喘发作越频繁的原因。我记得几年前我教过的一个学生小冯，她家宝宝6岁，服用这类抗过敏药物有3年之久，每天都需要大把吃药，孩子身体越来越差，个子矮，头发黄，已经上大班了中午睡觉还是会尿床，牙齿也都被蛀了，这些现象都跟肾气不足有关，长期服用药物有伤肾精。小冯自从学习小儿推拿之后，孩子体质越来越好，没多久也不尿床，胃口也好了，几年下来个子高了，抵抗力强了。

大部分妈妈经过系统学习，随着成功的案例越来越多，我欣慰地看到用小儿推拿治疗哮喘的良好效果。

我推荐大家使用下面的推拿手法：

如果孩子喘得厉害，用艾灸灸他的两侧足三里和肚脐下方关元穴各半小时。可以选择随身灸。使用随身灸时，小孩子皮肤娇嫩，控制好温度很重要。还有大椎穴及紧挨着大椎两侧的定喘穴用随身灸艾灸效果也非常好。每天坚持三次按摩和一次艾灸，一般3～5天哮喘会明显好转。

咳喘阶段另外特别好用的一个手法是推揉华佗夹脊穴，从大椎两侧的定喘开始沿着脊柱两侧推揉并进，手法力度适中，频率缓和，尤其在宝宝剧烈咳喘时，不如用这个手法来帮助宝宝平喘。我的案例回馈中有妈妈单推拿此穴20分钟后宝宝平喘！

如果宝宝咳得不明显，喘息明显，发出“咻咻” 的声音，可以从天突穴到膻中穴吮痧。用嘴巴吸吮，连续吸不少于20秒。在这条线中，有的地方出痧明显，有的不明显。在出痧明显的地方周围继续吮痧。这个方法如果用得好，出痧透，效果立竿见影。喘息症状马上就能消失。

除了按摩手法外，我在指导学生过程中，会同时使用艾灸补益肾精，扶助正气，收敛元气。艾灸的效果相当好，对于没有任何按摩基础的妈妈，可以尝试用吮痧和艾灸这两个方法。

哮喘往往不是单独一个症状出现的，多数都伴随有其他症状和诱因，如感冒、发烧和咳嗽，所以处理时需要标本兼治！

其实过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘没那么可怕，只是名字吓人而已。说到底，要治疗这类疾病还是要从体质抓起，体质改善了，免疫力增强了，那些曾经可能会影响到孩子的过敏原就不足为患了。

从中医辨证的角度来解释，过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘主要是肺、脾、肾三个脏腑功能失调引发的问题。

肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外邪侵袭，遇冷遇热就会有鼻痒、打喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而运化水湿聚合成痰，出现咳嗽、痰多、呼吸不畅等症状。肾主纳气，肾阳不足，纳气功能不良，水分蒸化亦失调，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等症状。

父母除了要改善孩子体质，调养孩子的脾、肺、肾三脏之外，平时还要让孩子多加运动，再配合健康饮食及推拿来增强其免疫力，让孩子能吃、能睡、能拉，相信孩子的身体有自我调节、恢复的能力。很多时候，孩子不舒服，该睡觉时不能好好睡，该吃饭时不愿好好吃，该便便了却怎么也拉不出来，真去医院还都检查不出什么问题。此时，中医就特别擅长给孩子调理，这些现象跟孩子的发育规律有很大的关系，摸清规律就不难调理。

湿疹

很多孩子都会出湿疹，有的孩子随着年龄的增长症状能明显改善，有的孩子则会反复发作，难以痊愈。这其中有遗传因素的影响，往往家族中有皮肤病过敏史的，孩子更容易“中标”。

很多读者是通过我的两本书认识我的，在书的帮助下她们不断地实践、不断地经历和见证小儿推拿的奇妙，妈妈温柔的双手似乎有着无穷的魔力。下面这篇案例是我杭州班的学员在还没有跟我系统学习时的实践心得，分享给孩子有湿疹困扰的妈妈们，希望能帮到大家。

学员妈妈分享

我在写下这些文字时，给小宝坚持每天推拿已经2个半月了，他的严重泛发性湿疹已经很好地被控制住了，我还会继续推下去，一是不让湿疹复发，二是提升他自身的免疫力，增强抵抗力。

宝宝湿疹的漫长求医路：从西医到中医

2015年底，小宝降临，全家喜悦。从医院回家10天左右，孩子的头发根部、两边眉毛结出黄色的痂，脸部出现小红点，之后出现小片鳞状皮屑，蔓延到了全脸。医生判断是湿疹。让我在家用炉甘石涂抹小宝脸部，刚开始涂1～2次孩子脸部就光滑了，停药后没几天又发出皮屑，之后两边脸颊和耳附近皮肤越来越红，还流黄水。但当时没太在意，慢慢地孩子的肩膀、胸部、臀部以及双腿都变得很粗糙。这时我们才意识到问题的严重性，之后就开始了漫长的询医治疗和护理之路。

按照西医的解释，湿疹是因为皮肤太干燥、破损了，需要每天进行保湿护理。医生没让我因母乳忌口，只是让我给孩子脸颊消炎和湿敷。对孩子胸口、手背、手肘弯、脚背、大腿弯等湿疹严重的地方都做湿敷护理，而在身体其他部位涂抹护肤乳液，特别红的地方，让用上激素药膏可的松。按照激素药膏的说明应该用5～7天，停5天，再继续用5～7天，但实际上停激素药膏不到3天，所有原先有顽固湿疹的皮肤继续出疹，坚持护理了4个多月，就这样反反复复。最后孩子因为抓破皮出血，导致了感染。孩子因为又疼又痒每天睡觉不超过5个小时，晚上陪他都不能睡觉，那段痛心和疲惫的日子真让我抓狂。

之后我们辗转去看了中医，说问题出在孩子自身，需要由内而外的调理，并叮嘱我和孩子忌口特别容易发的食物。大夫给做了消炎处理，连续吃了5个星期的中药（每周都随诊并换新药方），每天我都揪心地把中药灌进孩子的嘴巴，同时在他皮肤特别红的地方用上激素药膏，但是一停激素药膏湿疹照样发出来。医生无奈地让我们转其他医院看看。回想孩子从6个半月龄开始连续吃1个多月的中药，还不断给他加量，身体、精神痛苦也不能说，真的是太可怜、太遭罪了。

见证小儿推拿的神奇功效：从好转到稳定

看着孩子难受、发育迟缓，绝望之余，一位朋友向我推荐了缘缘老师的书。我按照书中针对湿疹的推拿方法开始给小宝推拿。前10天，我在早上小宝醒着时给他捏脊，晚上睡着时给他推拿其中的6～7个穴位。奇迹出现了，小宝双耳附近、眼角下、脸颊上的湿疹开始消退并好转，被孩子蹭破或者出水的地方，我会用上莫匹罗星，等皮肤不破、不出水后换成激素药膏少量辅助。坚持推到20天左右，孩子顽固处皮肤已不泛红，但遇到很大的阳光或穿戴太厚捂着了，顽固处还是会泛红。等晚上洗完澡，只给孩子涂普通护肤乳液（不含激素、色素、矿油），晚上继续推拿，第二天红块就会消失。这种情况下，全家欣喜，我信心大增，更加坚定地给孩子做推拿，白天捏脊10遍，晚上按照全套的湿疹手法推拿，一直坚持推到第30来天，顽固出疹的耳垂后、眼角下、嘴角上遇热不会发出来，但脑后还会有零星几个小红点，手肘弯会发红发痒，但浴后涂上护肤乳液，又会自行消退。后来，我又加上推揉膀胱经和拿膈腧穴，一直推到50天左右，情况越来越好。

另外母乳忌口很重要，像海鲜、辣椒等易发的食物都不要吃。坚持推拿2个月时，孩子全身皮肤光嫩，觉得没有任何问题了，我吃起了海鲜、辣椒等易发食物，母乳后孩子皮肤又发出轻微的湿疹，给他涂上护肤乳液，推拿1～3天，才恢复了。

尽管现在湿疹不再是困扰我们全家的难题了，但我仍会挑选几个穴位给孩子推拿作为巩固和保健，每周推1～3次，捏脊是每天都坚持的。

这位妈妈就这样一路走来，深感小儿推拿的神奇效果！针对湿疹，这里给大家提供一个比较通用的方案：

（1）清肺经300次，清大肠经300次，补脾经300次。

（2）宝宝仰卧，妈妈以拇指和食指、中指对称拿百虫穴50次。

（3）按揉合谷、曲池、足三里、阴陵泉、三阴交穴各1分钟。

（4）宝宝俯卧，家长以小鱼际揉法沿脊柱两侧从肺俞开始向下来回推膀胱经，然后以拇指、食指和中指捏拿膈俞穴（两间肩胛骨下缘连线上，胸椎第七节）处的肌肉10～20次。

（5）每天坚持给宝宝捏脊5～10遍，在每次提捏到大椎穴要重点刺激几次。

除了推拿以外，宝宝和正在母乳喂养中的妈妈还需要忌口，容易引发过敏的食物尽量不吃。另外，还可以用艾草煮水15分钟，晾至微热给宝宝淋浴用，对于局部湿疹部位也可以泡澡，效果也很好，不过不是一次见效，需要连续5～7天。

荨麻疹

荨麻疹俗称“风疹块”“风疙瘩”“风包”等。基本症状为全身起红色或苍白色风团，发生、消退都较快，起疹时伴随瘙痒，消退后无任何痕迹。它既可能是一种独立的疾病，又可能是伴随其他疾病同时发作的症状。根据病程，荨麻疹一般分为急性和慢性两类。急性荨麻疹起病急，剧痒，随后出现大小不等、形态各异的鲜红色风团。慢性荨麻疹风团则时多时少，此起彼伏，反复发生，病程持续超过4周。

而风疹是一种由风疹病毒引起的，通过空气传播的急性传染病，以春季发病为主。春夏之交，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而飘浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2～3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而开始发热，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹出现。它在短期内扩展到全身，奇痒难耐或微痒，多在2～3天内消退，不留痕迹。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太能引起人们的重视。这两种疹子临床表现比较像，很容易误判。当时雨欣起疹子时也是短期内扩展至全身，虽然没有发烧的症状，但因为有过接触史，我误认为是风疹。

后面几天我发现不对，因为风疹应该在2～3天内消退，而且不会反复发作。荨麻疹的风疹团才会反复发作，反复发作的疹子的颜色有时是苍白色的，如果抓挠之后还会变成红色，后面几天伴有明显的眼睛痒等过敏反应，雨欣就是这种典型症状。荨麻疹是典型的过敏性疾病，假如家庭成员有过敏史，那么孩子发病的概率就会非常大，而雨欣爸爸的家族中，几乎所有直系亲属都有湿疹史和荨麻疹史。综合所有的因素，我断定雨欣患的是荨麻疹。

考虑到是荨麻疹，我马上调整了推拿手法。从中医辨证的角度看，“风疹团”是有“风”在体内作祟，运用祛风的办法就能起到奇效。荨麻疹发作时，疹子来得快，去得也快，此起彼伏不留痕迹，像风一样四处窜动，没有规律。这里的“风”不是指自然界的风，而是指人体内因阴阳不合、气血运行逆乱而引起的诸证。当宝宝的机体处于一种敏感状态时，许多因素可以诱发“风”。

南宋医学家陈自明曾指出“治风先治血，血行风自灭”。所以我特别加上了可以祛风、活血的穴位来推拿，即：

找准病因之后再推拿，同时忌口海鲜等发物，雨欣的荨麻疹很快就消退了。我的学员中也有很多妈妈刚开始都用相应的手法击退了孩子的荨麻疹，非常棒。

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我从刚刚接触小儿推拿到现在，已有2年半的时间了，通过不断的学习摸索，以及向缘缘老师请教，我对自己孩子的发烧、咳嗽、感冒流涕、积食等一些常见的小病，基本上都能准确地判断出病因以及采取应对的推拿手法，所以孩子的抵抗力在一步步地增强，免疫力也在逐步提高，但有一次荨麻疹的突然出现，让我措手不及，不过很幸运，我在老师的指导和鼓励下，利用小儿推拿轻松击退了小儿荨麻疹。

一天晚上，我和孩子像往常一样，讲完故事准备入睡，这时孩子就叫：“妈妈，我腿上好痒，好痒。”我掀开被子一看，孩子腿上像是蚊子咬过一样，被她挠过了，红红的，一大块一大块的包，我的第一反应是，蚊子怎么把孩子咬成这样啊，不一会，额头上也有了，手臂上也出现了，越看越不对劲，难道是晚上吃了河虾、芒果导致过敏了？可是这两种食物我家一直吃，从来没有出现过敏现象，这下让我陷入了困惑，这可怎么办？这一夜，孩子没睡好，一直叫痒，我也没睡好，不能让孩子挠，我就一直不停地帮她轻抚痒处。

第二天早上起床，我发现她后背与肚子上出现了新的风疹块，对照老师书中对于荨麻疹的描述——“荨麻疹是一种过敏性皮肤病，通常是过敏所致，而且来得快走得也快，并且在不同的地方反复出现”，发现与孩子的症状非常相似。于是我就按照荨麻疹的手法一一来推。

另外，孩子还也有点咳嗽，于是在手法上还加上了揉掌小横纹、运内八卦。

经过一下午的推拿，疹块消掉了很多。晚上我担心还会起新的，所以睡得不是很踏实，隔一会儿就开灯看看，小家伙睡得很香，脸上、腿上都没有新疹块出现。在饮食上，那几天开始让孩子吃清淡的食物，高致敏物如奶蛋鱼虾统统禁食。就这样，突发的荨麻疹，我用2天半的时间就轻松应付过去了，小儿推拿真的很给力。

预防小儿荨麻疹，要积极寻找过敏原，并远离之，还要让宝宝少接触宠物。食物中的鱼虾蛋、奶制品和一些少见食品等都是常见的诱因，必要时可先停食。

对于急性荨麻疹，妈妈们千万不要大意。我一个好朋友的儿子麦兜就曾因为被毒蚊子咬了，从而引发了急性荨麻疹。为此他吊了一周多的盐水，吃了好几种抗过敏的药物，结果还是控制不住，只能住院治疗，几乎所有能用的药全部都用上了，但出院以后麦兜还是时常发作。

很多宝宝都出现过荨麻疹的困扰，急性荨麻疹如果处理及时得当，见效会非常快，就怕反复用药导致孩子免疫力低下，变成慢性荨麻疹就很麻烦，大人孩子都痛苦不说，治疗起来周期就要长很多。所以，妈妈们还是要注意观察孩子的情况，及时干预。

过敏性结膜炎

春天是过敏性疾病的高发季节，除了湿疹、过敏性鼻炎、荨麻疹外，向我询问小儿推拿能不能治疗过敏性结膜炎的妈妈也很多。

儿童贪玩的天性难免会使他们接触到自然界中各种各样的物质（如灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等），这些物质如果与眼睛接触，就容易导致过敏而引发结膜炎，成为过敏性结膜炎。如果有家族过敏史、其他过敏症状，或者本身就是过敏体质的孩子，就更容易患过敏性结膜炎了！患了过敏性结膜炎，一般会出现眼皮浮肿、眼结膜充血发红、流眼泪的症状，孩子常因眼睛痒而揉眼睛，眼睛就会出现透明黏稠的分泌物。

小儿各组织器官尚未发育成熟，结膜的黏膜的通透性极强，也就自然成为过敏性结膜炎的多发人群，而患过敏性结膜炎的成年人多在儿童时期有过敏史。由于其症状如流眼泪、灼热感、有分泌物等和其他眼表疾病相似，很容易被误诊。因此这里要特别提醒大家，当您的孩子某个时段经常揉眼睛，或者出现频繁眨眼的现象，都有可能是患上了过敏性结膜炎。

从中医的解释来说，春季万物复苏，肝火旺盛（肝开窍于目），容易导致眼部问题，同时又因春季气温变化多端，肺部特别容易受到外界环境的影响。一旦人体感受外邪，或邪气由内而生，身体都会企图将之排出，过敏性结膜炎的患病原因就是如此。

针对过敏性结膜炎，给大家提供一套安全的手法：

这里要特别提醒各位妈妈，要弄清楚过敏性结膜炎与急性结膜炎的区别。过敏性结膜炎最主要的症状是眼睛痒，眼屎往往不多，而且过敏性结膜炎有时也会伴随鼻子痒。如果眼屎多，有时候甚至多到睫毛全部被眼屎覆盖，那就是急性结膜炎，要加上清天河水300次，推涌泉穴300次。各位妈妈要仔细分辨，采用对症的按摩手法进行按摩。

尝试用调理过敏的手法缓解小儿抽动症

四年前，我身边的一个男孩在小升初的那年得了抽动秽语症。刚开始学校老师和家长都不明白，为什么好好的孩子上课时会不断做出某些动作或者发出各种奇奇怪怪的声响，孩子也很苦恼，越是压抑自己，越发不能控制。后来去了医院才被诊断为抽动秽语症，要吃药控制神经系统，但是不知道什么时候可以治愈，当时医生说保守估计要吃药到20岁。后来，我给了他一套推拿方案，几周后，孩子的症状大大改善了。

严格意义上讲，抽动症好像和小儿推拿关系不大，但在传播小儿推拿的八年时间里，我陆陆续续帮助调理过很多这种类型的孩子，而且很多被确诊为抽动症的孩子都有过敏问题。每个孩子表现的症状不太一样，用到的手法也不同，然而很多孩子都能得到非常明显的改善，真的非常奇妙。

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症状初显

2016年11月份的时候，悠宝总是时不时地翻白眼，因为孩子之前患过过敏性鼻炎，于是我们开始带他去看五官科，跑遍了当地的各个医院，看了很多专家，一直持续到2017年年初，症状仍然在继续。其实我一直在怀疑，孩子会不会是抽动症，但是所有的眼科专家都说，应该不是。于是我们继续辗转各个医院，家里的眼药水开了一打又一打，我们内心的焦急，也越来越深。

2017年第一周我就出差去了澳洲，只剩下悠爸和悠宝俩人在家。我跟他们视频的时候，悠宝翻眼的频率很吓人，同时伴有脖子和嘴巴抽动。在遥远的异国他乡，我急得难以入眠。

抽动症确诊

两周后我回国，直接带孩子去看了神经科，医生说是抽动症。虽然我内心一直怀疑，但是当从医生口里说出来，我还是哭了。她建议我去看中医儿科，开了一堆中药和磁贴。

吃药两周后症状有改善，然后我们又去开了两周的药，但是这次效果没有那么明显，即使一直吃药，孩子眼睛还是在翻。我内心很崩溃，甚至想睡下去就永远不要睁开眼睛了。悠爸安慰我，说大不了我们养他一辈子，我的眼泪汹涌而出，我只希望悠宝能健康快乐地长大。

受益小儿推拿

对于小儿推拿，其实同事一直都在给我推荐，我心里将信将疑，一直没认真去了解。但当我看到孩子的病情一直不能有效控制，我觉得为了孩子，还是要去试一试。

第一次上缘缘老师的课时，她问大家为什么会来学习小儿推拿，我哽咽地说是为了孩子的抽动症。缘缘老师鼓励我，说这病只要找对思路，能坚持，就会有效果，她有不少学员的孩子都推拿好了，这给了我很大的信心。我回家后每天都给孩子捏脊和做华佗夹脊，尤其是华佗夹脊，每天做20分钟。

只有几天，真的，悠宝就那样神奇地没有任何症状了，我心里的阳光又回来了。后来我要负责公司的一个大项目，需要一直出差。等我回来的时候，悠宝眨眼的症状又复发了，原来爸爸在家并没有坚持给孩子推拿。孩子抽动继续，我赶快重新坚持给孩子推华佗夹脊，每天坚持20分钟，头天晚上做一次，次日一早再做一次。谁知才做了几次，孩子就改善很多，我真的觉得天都开了！

我想可能很多妈妈们在给孩子调理的过程中，都会忍受内心的煎熬、家人的质疑以及自我怀疑，不过守得云开见月明，在这过程中不要给孩子和自己太大压力。我还在坚持给孩子推拿，我相信孩子一定会好起来，这一切的努力都会见证奇迹！

在上面的案例中，悠宝妈妈用的手法很简单，除了捏脊，更多地配合使用了华佗夹脊的手法。华佗夹脊对神经发育的完善有非常积极有效的治疗和调理效果，很多疑难杂症，我都会推荐使用这个手法，包括容易高热惊厥的孩子。在类似的案例中，我会发现一些抽动症或多或少与过敏问题有关，比如眨眼睛、抽鼻子、撅嘴、摇头、耸肩、缩颈、甩臂……像眨眼睛、抽鼻子、噘嘴这些症状就和过敏性鼻炎、过敏性结膜炎有相似的地方。所以有这类症状的孩子，我都会建议先用上过敏性鼻炎的推拿手法，如果主要症状是缩颈、耸肩、甩臂，我会建议加上拿肩井穴、拿风池穴两个手法，还有就是配合息风的手法，如按揉百会穴、太冲穴。

同时，改善睡眠也能减缓抽动症的发作。哪些手法能改善睡眠呢？比如捏脊5～10遍，配合温热肾俞穴3～5次，能有效促进睡眠。如果孩子手脚心燥热、入睡难，则建议用推涌泉穴、推内劳宫穴各300次来改善。这些手法配合起来都能改善睡眠的质量，对孩子的身高增长、身体发育都有很好的作用。

此外，一定要关注孩子的心理需要。如果父母太忙碌，过度忽视孩子，孩子就会通过身体行为来表达内在的需要，就好像对父母说“快看看我吧”；如果过度关注孩子，也会给他带来无形的压力，导致其症状加剧。尤其当孩子发病时，越焦虑的家长，越是盯着孩子的问题看，越是注意孩子又抽动了几下，这样反倒会让事情更糟糕。家长吃不好睡不好，孩子都是有感觉的，他们也会觉得自己有问题，让家人跟着紧张焦虑，进而会产生自责、自卑等心理，这都对抽动症的反复起到推波助澜的作用！

其实，我把抽动症问题放入这本书里，只是想为抽动症患儿的家长多提供一些启发和帮助，让他们多一些选择和调理的思路。上文中所给出的推拿方案，都是从我的临床经验出发，被验证是有效的，希望这篇文章能帮助到有需要的家庭。

小儿推拿是我见过最绿色安全的外治方法，当我们坚持使用的时候，家长一定要放松心情，并从内心相信我们的努力一定对孩子有助益，如此才更容易收效。

四 推拿配合艾灸，双管齐下改善过敏问题

第一次给雨欣艾灸是在她两岁半那年。雨欣大小便一直不会喊人，脱离纸尿裤训练了两个月还是毫无进展，马上就要送她上托班了，我心想如果还是不成，那么艾灸一下，补补肾的能量，也许会有效果。于是我马上着手给她艾灸了关元穴和神阙穴，一共用了两天，每次都是她晚上睡着了我用随身灸给她艾灸一个小时。真的没想到第三天一早自己主动跟我讲要大便，从那以后她突然就开窍了。真的很神奇！

肾五行属水，与膀胱相表里，主二阴，也就是能管理大小便。宝宝的生理特点之一就是肾常虚，肾气不足时，大小便是无自主意识的，随着肾气的充盈，才开始有意识管理大小便。

成人在极度惊吓时有时会尿裤子，为什么呢？因为大恐伤肾。上了年纪的人，如果肾气不足也会出现尿频、尿急甚至大小便失禁的症状。而我自己艾灸了这么多年的体会是，艾灸对养肾效果非常好，让人精力足，容颜不老。

给孩子艾灸到底安不安全？孩子多大才可以开始艾灸？艾灸真的可以改善体质吗？

给孩子艾灸非常安全，但家长要熟悉艾灸的操作，明白艾灸的原理，最好有第一手给自己艾灸的经验，因为小朋友艾灸和成人艾灸的道理是相通的。需要注意的是，成人常见问题和孩子不一样，所以艾灸具体穴位解决的问题也会不同。

比如我经常给自己艾灸任脉上的膻中穴，因为常年讲课，而且每次讲课都特别投入，往往一天一讲就是八九个小时，所以特别容易伤了气血，久之气短，心肺气虚，而气汇膻中，所以艾灸此穴的目的是补气。而我也经常建议妈妈们艾灸此穴，特别是用力按揉此穴会感到明显疼痛的女性需要经常艾灸此穴，因为不通则痛，如果有气滞而不加理睬，久之则会血瘀。很多患有小叶增生、乳腺增生的女性按揉此穴都会明显刺痛。

但给孩子艾灸膻中穴的目的通常是治疗咳喘，气虚、气短的孩子也特别适合艾灸此穴。

每年三伏天、三九天，很多妈妈都会用艾灸改善孩子的体质，收效都非常不错。一般的孩子用小儿推拿保健就足够了，但在宝宝生病体虚时配合艾灸就特别给力，可以在孩子入睡后操作，如果艾灸时间到位，效果将是非常明显的。我有个学员的二宝在2个月大时就得了肠炎，不知道能不能艾灸，既紧张又纠结，在我的鼓励和指导下，艾灸5天就痊愈了，她大呼神奇。

推荐给孩子艾灸的保健大穴：

怎么给宝宝做三伏灸？

冬主收藏，夏主升发。冬季我们的汗毛孔是闭塞的，可以把元气锁住；到了春夏，汗毛孔开始张开。用“冬病夏治”的方式，可以把疾病通过有利时节排出体外。所以一般寒证阳虚表现明显的人，我常建议他们在夏季进行艾灸，艾灸的时候会感觉更加寒冷，有一种透彻骨髓般的寒凉感，这表明体内寒气极重，也是寒气往外排的表现。

过敏性鼻炎和哮喘都属于冬病夏治的例证。这样的疾病会反复发作，所以需要治疗几个疗程，疾病才有可能缓解和痊愈。

其实，三伏灸是一个系统疗法。一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这三天行灸，是最基础的；若要加强效果，可在三伏天持续做艾灸调理。就拿哮喘病来说，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏所选穴位重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。

由此来看，如果只是灸疗一次或两次，缺乏系统性，疗效都会大打折扣。另外，调理期间不忌口也会影响治疗效果。需要注意的是，三伏灸重在预防复发，当疾病复发严重时，艾灸虽能起到一定的缓解作用，但是若想及时治疗，还要配合更多的推拿手法。

那些一到秋冬时节疾病就容易反复发作的朋友们，如果夏天能够进行积极的艾灸治疗，就能够降低疾病在冬天发作的频率，减轻发作时的症状，且调理效果很好。所以，万不可认为三伏灸与自己无关，或对自己影响不大，而错过了时机。

针对鼻炎、咳喘的孩子，主要艾灸的穴位有大椎穴和定喘穴，这两个穴位一个艾灸贴就够了；肺俞穴、风门穴两个穴位也是用一个艾灸贴；经常过敏的孩子再加上身柱穴、命门穴。可以选取一个或者几个穴位同时艾灸，在下面的时间里选择连续5～7天为一个疗程。

初伏灸： 10天里选择5天艾灸，其他时间休息。

中伏灸： 20天里选择5天艾灸，其他时间休息。

末伏灸： 10天里选择5天艾灸，其他时间休息。

那么，三伏贴就一定要在三伏天贴敷吗？其他时间贴敷没有效果吗？也不是的，其实，三伏灸的意思是，在适当的时候（如三伏日），给予适当的药物贴敷（或艾灸），可以达到治疗的叠加效果，这是中医数千年来独特的智慧。当然，如果不在三伏天治疗的话，依照上面的叙述，夏季仍是阳气最旺的季节，当然也可以达到疗效，这是毋庸置疑的。

还有，三伏天我给雨欣使用的是艾灸贴来灸，恒温在55度，对孩子来说非常安全。但艾灸的渗透效果却非常不错，如果你选择给孩子艾灸，我的建议是晚上宝宝睡觉后给她贴上艾灸贴，第二天一早就拿下来，最好不要超过8个小时。渗艾灸贴上滴上艾草精油，效果更好。

为了避免孩子上火，可以同时加上推拿手法： 推涌泉穴，按揉内劳宫穴，按揉二人上马穴。

如果孩子在此期间流鼻血，可再加上清肺经、清天河水各300次。流鼻血严重的话还可以用几颗冰糖加水烧开，小火熬几分钟后，再滴入两滴香油，晾凉了喝。

如果孩子眼屎多，可以加上清肝经、清天河水各300次。

艾灸贴不单单用于三伏时贴敷，出门旅行时也很方便携带，水土不服、上吐下泻的时候都可以马上贴在中脘穴上，效果特别棒。 PGAct6+O2K5RAvZwngWrz8uD6wUAH7VAQxmB2NCTcin1+sOgIAMEE++eP2WEA1R6