如何使用本书

也许你正迫不及待地想实践非暴力沟通，尽快解决亲子沟通中存在的各种问题。在你的心目中，你期待学习爱的语言的步骤是这样的：

显而易见，这是一种很难实现的美好想法。尽管学习非暴力沟通对大多数人来说是一件相对容易的事情，但是过高的期待依然会让你在学习爱的语言过程中受挫，破坏你的学习积极性，让你误以为学习非暴力沟通非常困难，以至于无法坚持下来。如果你能够以下面的步骤学习和使用本书，你将在12周左右的时间快速成为一个懂沟通、善沟通、充满爱的母亲或者父亲。

如果你只是想学一种固化的沟通技巧，这本书可能对你用处不大，如果你愿意带着爱和孩子沟通，那这本书一定会在你完成学习和训练计划之时帮助你和孩子之间架起沟通的桥梁。

这是一本帮助父母们与孩子沟通的书，并不是一本心理治疗教科书，因此在本书中涉及的所有案例均来自作者本人的各类培训课程而非咨询与治疗个案，并业已与相关案主签订书面的知情同意书，得到案主授权在隐去其基本信息的情况下，使用其辅导记录、心理测验评估资料、来往书面和电子信件、录音、录像等相关资料，其他人请勿对号入座。