6 不带着情绪去教室

人有七情六欲，教师也不例外。

《中国教育报》曾登一文，认为教师有七种表情：疲惫，快乐，气愤，委屈，高兴，疑惑，魔幻。

前六条都好理解，这里需对“魔幻”做一说明。通常在一天的工作中，教师的表情很魔幻——上课时和蔼，批评学生时痛心疾首，见了领导笑容可掬。听说上面来检查，马上告诫学生注意事项，检查完了，又大陈“诚信”二字的重要性。一边大数应试痼疾，又一边告诉学生“天道酬勤”，就要加班加点。

就“魔幻”而言，我觉得既有教师对教育理念的认识问题，也有教师面对教育世情的无奈之举。

老师们可以对照一下，看看自己面对学生时最多的表情是什么，也许这能代表工作时的基本心态。

从道理上说，教师要以愉悦的心情、微笑的面容、饱满的热情走进教室，面对学生，爱满教室。

但人非草木，孰能无情？

教师要教书育人，要业务进修，要研究课题，非常之忙。在教育的某些方面被异化的今天，由于学校之间的竞争、班级之间的竞争，教师身上担负着提高教育教学质量的重任，教师身心上的付出是常人难以想象的。如今，家长对教育教学的要求也越来越高，教师的工作压力越来越大。还有，夫妻不睦、子女生病、经济拮据、家庭琐事、亲人重病、同事不和、邻里纠纷、身体不适、事业不顺等都会引起教师心境的变化。在这些情况下，有些教师就会不由自主地把不良情绪带到工作中去，如对学生的提问不予理睬，神情严肃，甚至莫名其妙地发火等；又如整节课无精打采，错漏频出，拖沓无序，“草草收兵”；再如有的教师一上课就对学生“直言”：“我今天情绪不好，告诉你们，都给我好好听课，别给我找事，谁给我找事，我就和谁急！”

学生不是教师的出气筒！教师如果将情绪带进教室，就会严重影响教育教学效果，甚至败坏自己在学生心目中的形象。

教师理想的做法，应是“喜怒哀乐，深藏不露”。不是说一点都不能“露”，但绝不能多“露”。因为这是课堂，这是神圣的教书育人的场所。

教师如何做到“不带着情绪去教室”呢？

第一，适当分解。可以将一些可能会影响情绪的事，适当分给家人、亲人、朋友去处理，争取得到他们的帮助，不要全部“一人扛着”。

第二，团队帮助。有些事可以争取得到学校、年级、教研组的帮助，有些可以说出来的事就说出来，让大家帮着想办法。

第三，适度宣泄。心情不好怎么办？专家说：“心情不好洗个澡，心情不好大声叫，心情不好草地滚，心情不好找人唠。”说的还真是那么回事。

第四，心理训练。就是训练自己的心理调适能力，练就“喜怒不形于色”的本事。遇事先忍三分钟，让自己冷静下来，用理智的思维去思考和看待问题，保持清醒理智的头脑，自然就不会把喜怒挂在脸上了。

第五，请假一天。如果有一天，你觉得心情太坏，几乎没法上课，那就干脆请假一天，调整心情。如今的教育环境，对这种情况总体上是理解和包容的。一天不够，可以再续。