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人是感情动物，难免情绪化。别说是年幼的孩子，就算是成人，在遇到特定的事情或者见到特别的人时，也无法随心所欲地控制自己的情绪。在进入青春期之后，孩子的情绪会更加复杂多变，敏感的心也让孩子在与父母相处的过程中，总是会出现各种争执、矛盾等，或者在与其他人相处时，也会遭遇各种困境。在这种情况下，父母要想帮助孩子有效改善情绪，建立良好的人际关系，就要能够引导孩子主宰情绪。很多时候，也许孩子前一刻还是阳光灿烂，下一刻就会变得暴雨倾盆，所以人们才说“五月的天，孩子的脸”，以此来形容孩子的情绪是很复杂和微妙的。
实际上，青春期的孩子原本就很冲动，也常常会因为各种各样的情绪陷入不稳定的状态之中。也许父母或者别人无法理解青春期孩子，实际上这正是青春期特定阶段的身心发展特点，是孩子处于青春期的本能反应。对于孩子的情绪多变，暴躁易怒，父母一定要保持镇定，不要随着孩子的情绪而起伏，否则就会导致自己的内心陷入更大的惶恐和愤怒之中。
有一段时间，乐乐明显就像变了一个人。有的时候，爸爸妈妈无意间说出去的话，就会令他很愤怒，甚至当即与爸爸妈妈翻脸。对于乐乐的表现，爸爸妈妈非常郁闷，甚至陷入苦恼之中。妈妈不止一次问爸爸：“乐乐这是怎么了？小时候很乖巧懂事，现在却像是个火药桶。”
有一天送乐乐上学的路上，妈妈正在和乐乐聊天，以开玩笑的口吻说：“你总是遇到一点事情就想放弃，以后一定要改了，不然怎么能长大呢？”听到妈妈这句话，乐乐马上歇斯底里地说：“我就是笨蛋、傻瓜、废物，我就是长不大，你能怎么着吧！”妈妈原本是想缓和交谈的气氛，让乐乐更加正视自己，却没想到乐乐有这么大的反应，当即也很生气，与乐乐争吵起来。爸爸赶紧打圆场：“好了，不要吵了。妈妈以后要改一改说话的方式，乐乐以后要控制好情绪，不要总是发脾气。”乐乐还气鼓鼓的，不愿意搭理爸爸妈妈。直到下午放学，爸爸和乐乐说起控制情绪的事情，乐乐才说：“爸爸，我也不知道怎么回事，就是很想生气。”爸爸笑着抚摸乐乐的头，说：“其实，这不怪你，都是青春期惹的祸。你现在正处于青春期，原本就容易情绪冲动。不过，人应该成为情绪的主宰，不能成为情绪的奴隶。你要学会控制情绪，才能掌控自己。”乐乐觉得爸爸说得很有道理，也因为爸爸心态平和，所以他也能控制住情绪，丝毫没有生气。
在这个事例中，乐乐之所以总是冲动地发脾气，不是因为他故意为之，而是因为他已经进入青春期，自尊心越来越重，内心也更加敏感，所以才会对别人无心的一句话就记在心上，甚至产生强烈的反应。那么，孩子一旦进入叛逆期，为何会突然之间就像变了一个人似的呢？这都是有原因可以追溯的。
首先，进入青春期，孩子的身体处于快速发育之中，尤其是荷尔蒙的大量分泌，使得很多孩子容易激动和兴奋。孩子就像是一个正在内部进行核裂变的原子弹一样，但是父母和老师未必能够允许他们发泄过剩的精力，所以孩子就会脾气见长。其次，青春期的孩子正处于学业压力最大的阶段，不管是在初中还是在高中，他们都压力山大，因而必然导致激烈的情绪反应。最后，随着不断的成长，孩子的心思越来越细腻，他们的心思也不再像小时候那么单纯，所以很容易有攀比心、虚荣心等。再加上孩子还不会像成人那样控制情绪，总是把一切的喜怒哀乐都表现在脸上，也为此他们的情绪反应就更加激烈。针对青春期孩子的各种叛逆表现，父母一定要很好地引导他们，才能帮助他们保持情绪的平静和理性，也给予他们更多的成长空间。
具体而言，父母要与孩子更多地沟通，用真心倾听孩子，也以真心打开孩子的心扉。当在生活中遇到各种难题的时候，还要有意识地培养孩子积极乐观的心态，让孩子养成知难而上的好习惯。尤其需要注意的是，很多父母因为不耐烦，总是压抑孩子的情绪，例如孩子想哭的时候，父母会禁止孩子哭泣，实际上这种做法是完全错误的。当不良情绪淤积在孩子心中，必然导致孩子变得更加不安和焦虑。父母唯有及时疏导孩子的情绪，让孩子积极主动地面对情绪，合理有效地发泄情绪，孩子才会有健康快乐的心境。退一步而言，即使真的遇到难以开解的事情，父母也要教会孩子承受。如今，大多数孩子都是独生子女，习惯了衣来伸手、饭开张口，根本不知道生活的疾苦。作为父母，要想让孩子拥有独立自主的能力，就要有意识地尽早培养孩子的独立生存能力，也让孩子具备一定的抵抗挫折的能力。所谓人生不如意十之八九，孩子的成长也不会是一帆风顺的。明智的父母不会过分宠溺孩子，而是让孩子成为苍鹰展翅翱翔，也让孩子扬起自信的风帆在人生的海洋上不断向前。