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很多父母在情绪不好的时候，都会情不自禁地对孩子做一件残忍的事情，那就是把负面情绪发泄到孩子身上，揪住孩子或大或小的错误不愿意撒手，把孩子当成出气筒。不可否认，现代社会生存压力越来越大，生活节奏越来越快，职场上的竞争日益激烈，父母不但要忙于工作，还要照顾家庭，的确心力交瘁。然而，对于父母而言，即使再怎么身心俱疲，也不要把情绪发泄到孩子身上，否则就会影响孩子的心理健康，导致孩子的成长遭遇更大的困境。
越是在身心俱疲的时候，越是不要轻易地把情绪发泄到孩子身上。父母要认识到，教育孩子是一项重要的工作，有的时候，哪怕无意之间对孩子说的话，也会给孩子的心理和情绪带来影响。现代人生存压力大，情绪也时常起伏，因而父母更是要戒骄戒躁，这样才能在下班回到家里之前消化负面情绪，才能有效避免把孩子当成出气筒。
作为杂志社的编辑，妈妈每天工作都很辛苦，还要经常加班。有一天，妈妈因为一篇稿子没有按时完成，被上司狠狠批评一顿，为此感到心情郁闷。回到家里，小叶问妈妈：“妈妈，今天晚上吃什么饭？”妈妈没好气地对小叶说：“天天就知道吃，你是猪吗？还是饭桶？妈妈工作这么辛苦，你怎么不问问妈妈工作累不累呢？”小叶被妈妈一番抢白，眼泪马上流了出来。晚上，虽然妈妈做了小叶最喜欢吃的炸酱面，但是小叶丝毫没有欲望吃饭。
后来，妈妈看到小叶情绪消沉的样子，很心疼，特意端了一杯牛奶给小叶喝。妈妈对小叶说：“小叶，妈妈不是故意责怪你的，是因为妈妈工作上有一些麻烦，所以心情很糟糕。”小叶懂事地说：“妈妈，以后你再感到不高兴，就对小叶发火，小叶知道妈妈辛苦，不会责怪妈妈的。”小叶喝了妈妈送来的牛奶就睡觉了，妈妈却良久不能入睡。
父母的情绪总是会影响孩子的情绪。事例中的小叶，无缘无故被妈妈抢白一通，很伤心，但是她知道妈妈辛苦，在得到妈妈的解释之后，马上与妈妈尽释前嫌。很多时候，父母抱怨孩子不理解父母的辛苦，而实际上，父母也不知道孩子对于他们的依恋有多么深。孩子总是无条件信任父母，哪怕被父母批评，也依然对父母心无芥蒂。作为父母，我们一定要珍惜和孩子之间的相处，珍惜亲子时光，尤其是在孩子对父母非常依赖的时候，父母更要给予孩子安全感。否则，等到孩子渐渐长大、越来越疏远父母，父母即使想疼爱孩子，也没有那么多的机会。
当然，人是感情动物，每个人都会有情绪激动的时候。父母因为要照顾到方方面面，还要做好工作，所以难免会承受更大的压力，也会有更多的不如意。从本质上而言，爱发脾气的父母都是内心虚弱的，他们把不敢对老板发泄的怨气发到孩子身上，却不知道，这样非但无法解决问题，反而涉嫌恃强凌弱，无疑是欺负孩子的行为。真正爱孩子的父母，会尊重孩子的内心，也会考虑到孩子的情绪感受。要想避免把坏情绪带回家，父母可以在下班之前告诉自己：“我要回家了，不能把工作上的烦恼带回家。”如果情绪冲动，无法忍受，还可以直接告诉孩子：“宝贝，妈妈心里很烦，你先去自己玩，等到妈妈心情好些，就去找你，好吗？”最糟糕的情况是，父母难以抑制自己，对孩子发泄了愤怒情绪，此时，亡羊补牢，为时未晚，父母要在情绪恢复平静之后马上向孩子道歉，请求孩子的原谅。很多父母因为传统观念的影响，都不愿意对孩子道歉，也不想对孩子承认错误，其实，这是不正确的做法。父母对于孩子的权威绝不表现在有错也不承认方面，而是在尊重和平等对待孩子的基础上才能形成。真正的平等，表现在父母不但要求孩子知错就改，也会要求自己知错就改。唯有如此，父母与孩子之间才能和平共处，才能建立亲密无间的亲子关系。总而言之，父母一定要记住，孩子是因为相信父母才愿意和父母沟通，如果孩子向父母关闭心扉，父母还如何能走入孩子的内心世界，并积极有效地引导孩子呢？对于每一个成人而言，家是温馨的港湾；对于每一个孩子而言，家是他们的整个世界。为了为孩子营造良好的成长环境，父母一定要避免把恶劣的情绪带回家，这样才能给予孩子积极健康的成长环境和更加广阔的成长空间。