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孩子的情绪是复杂多变的，而且变化很迅速，常常让人应接不暇。人们在形容天气情况变化复杂的时候，总是说“六月的天，孩子的脸”，这也从侧面告诉我们孩子的情绪瞬息万变。情绪愉悦的时候，孩子总是眉开眼笑，连眼睛都笑得弯起来，就像弯月一样非常可爱；情绪糟糕的时候，孩子可不懂得掩饰自己的情绪，而是马上就会哭闹不止。孩子之所以因为坏情绪而哭闹，有两个方面的原因，一个就是坏情绪的确让孩子感到伤心难过，他们因为本能的反应而哭闹；一个就是孩子不了解坏情绪，更不知道如何应对坏情绪，为此手足无措的他们只能以哭闹的方式发泄情绪。要想让孩子避免因为坏情绪而哭闹，父母就要引导孩子认知坏情绪，并理性接纳坏情绪，这样才能从根本上解决问题，才能让孩子更加身心愉悦，免受坏情绪的困扰。
从呱呱坠地的那一刻，孩子就能够感知和体验情绪，但是因为心理相对稚嫩，所以他们必须不断成长以增强对情绪的体察和控制能力。在成长的过程中，孩子各个方面的能力都得以发展，他们变得更加充满智慧，心智也更加成熟和复杂，为此，孩子要逐渐学会控制情绪、调节情绪，真正成为情绪的主宰，这样才不会为“情”所困。当然，孩子毕竟各方面能力有限，而且人生经验很匮乏，所以，在某些特定的情况下，他们还是会因为情绪冲动而歇斯底里。偶尔发生这样的情况，是正常的，就算是成人也无法做到完全控制自身的情绪，所以父母要理性对待孩子的情绪问题，而不要在孩子情绪失控时父母更加暴怒，否则就会导致事情的发展更加糟糕和恶劣。
有一天，妈妈买了一个非常美味漂亮的蛋糕，甜甜特别喜欢，当即就拿起买蛋糕送的塑料勺子开始吃起来。妈妈看到甜甜吃得满脸都是，又因为无法控制好拿着勺子的力度，把蛋糕挖得乱七八糟，为此妈妈提出喂甜甜吃蛋糕。一开始，甜甜一口一口吃得很好，后来，她有些吃饱了，也觉得喂别人吃蛋糕是一件有趣的事情，为此，她从妈妈手里拿过来勺子，开始喂妈妈吃蛋糕。
一口一口又一口，吃了不一会儿，妈妈看着满桌子都是蛋糕，有些心烦，因而拒绝再吃甜甜喂的蛋糕。甜甜很生气，不愿意把勺子给妈妈，还坚持要喂妈妈吃蛋糕。再次被拒绝且被没收勺子之后，甜甜愤怒地哭起来，还故意把蛋糕打翻到地上。妈妈意识到自己的行为伤害了甜甜，没有继续训斥甜甜，而是柔声细语对甜甜说：“甜甜生气了，是吧？妈妈知道甜甜很生气，但是甜甜为什么生气呢？”妈妈接纳了甜甜的情绪，甜甜变得平静一些，以稚嫩的语气控诉妈妈的拒绝行为。说完之后，甜甜的情绪好多了。妈妈可不想让甜甜继续祸害蛋糕，为此对甜甜说：“我们该去做饭了，爸爸一会儿就下班回家吃饭，甜甜可以帮妈妈剥豆子吗？”听说要剥豆子，甜甜蹦蹦跳跳地去厨房了。
因为妈妈拒绝甜甜的好意，甜甜才会愤怒。妈妈意识到问题之后，当即接纳甜甜的情绪，认可甜甜的情绪，并且以剥豆子的方式让甜甜转移注意力，从而解决了问题。很多父母在教养孩子的过程中，一旦孩子情绪失控，父母往往就会马上否定孩子的情绪，甚至以更大的愤怒来压制孩子的情绪，结果导致孩子情绪受挫，变得颓废沮丧。其实，父母要想引导孩子控制情绪，首先要接纳孩子的情绪，其次才能引导孩子接纳自身的情绪，最后才可以帮助孩子消除负面情绪。否则，孩子原本就处于情绪的旋涡之中，如果再被父母否定情绪，则他们会更加崩溃。
此外，当父母想要改善孩子的情绪时，最重要的不是以硬碰硬，否则只会导致孩子情绪更加冲动，而应该采取合理的方式转移孩子的注意力，这样才可以迅速让孩子恢复平静，并有利于解决孩子的情绪问题。父母一定要记住，不要对带有情绪的孩子表现出厌恶嫌弃的样子，否则孩子就会因为父母的反应而更加排斥自身的坏情绪，这对于解决情绪问题显然是不利的。引导孩子接纳坏情绪，是帮助孩子解决情绪问题的第一步，作为父母，我们首先要控制好自身的情绪，以稳定的情绪面对孩子，才能做到这一点。