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心理拖延,始终无法积极行动

不管是生活还是事业,如果我们想要赢得成功,拥有决断力并将之付诸实际行动是很重要的。事实上,一个人能否成功,很大程度上取决于他的决心和行动。而有的人只是嘴上说说,实际上却没有积极地行动起来。

王太太这半个月来,一直在考虑是否要买一件新的衣服,她不断地给老公、闺密打电话寻求他们的建议,结果就这样优柔寡断、犹犹豫豫地变换了好几十次主意,最后她到了新世纪购物广场,试穿了十多件新裙子,穿上不是显得滑稽,就是尺码非常小。王太太非常焦虑,她继续在商场里闲逛。没过多久,她又试穿了一件比较淑女的裙子,还有一件看上去比较活泼的裙子,但是最后她也没能决定买哪一件。

就这样,王太太筋疲力尽地回了家,打电话问闺密的意见。闺密说淑女款式的裙子更漂亮,接着她又和老公商量,老公认为一件漂亮的裙子,最好搭配一套精美的首饰。王太太听从了闺密的建议,买下了那件淑女款式的裙子,不过这一切都是她自己所喜欢的吗?淑女款式的裙子确实很好看,不过好像只符合闺密的品位。

过了一段时间,王太太把裙子退了回去,她又穿上了去年的那件裙子。王太太不但购物如此,就连平时生活中的其他小事,她也一样犹豫不决。准备稍微丰富的晚餐,她就会在牛肉与羊肉之间拿不准主意。每次出门,都有一种强迫症,会回来好几次看门锁好没有。

很多人与王太太有差不多的性格,如每天早上坐在办公室的时候,有时会为先做哪一件事而犹豫不决,如今天是先见客户呢,还是先把会议需要的方案做好呢?当你觉得今天气温很高,不适合外出拜访客户的时候,却又想到会议是下周一才开始,差不多还有好几天的时间,而客户那边已经打电话在催了,不如还是去拜访客户吧。不过,即便出了办公室,你也忍不住会有一丝犹豫,心想,明天再去也不迟呢?于是,又返回办公室去做方案,最后几经周折,一件事情都还没有做完,却已经到吃饭的时间了。

迪亚·吉普森博士是人寿保险公司的精神病学专家,她说:“一般来说,人们犹豫的根源在于焦虑。在财富方面产生的忧虑,是因为我们还没有明确定位自己。在复杂的问题上产生的忧虑,是因为我们还不知道该如何入手解决。我们害怕自己患上什么病,却不去看医生。如果一个人一直这样反复无常、犹豫不决,挫败感就会积累到极限,最终精神崩溃。”优柔寡断、犹豫不决,会对人造成精神上的折磨,使人无法正常思考。

1.优先考虑重点问题

当然,犹豫并不绝对是智力上的问题,所以对于大多数尝试改变自己犹豫性格的人而言,可以不用担心。其实,犹豫不决的人的问题在于顾虑太多,习惯将微不足道的因素当成重要事情来考虑。面对这样的情形,应该优先考虑重点问题。

2.抓住机会

当机会来临的时候,需要说“是”,而不是“不”。这样就可以把握潜在的机会,主动出击。在生活中,不要为了晚饭是吃羊肉还是牛肉而苦恼,为了这样的问题而犹豫不决,本来就是一种无聊的表现。吃完饭不要为是否运动而优柔寡断,马上决定下来,然后行动。

3.没有“随便”

在饭店,当服务员问你吃清汤还是麻辣锅时,你不应该说“随便”这种很不负责任的话。这样的话会让服务员感到为难,你应该马上做出选择。看电影的时候,不要选来选去还是选不定看哪部,不要花了10分钟的时间还没有做出决定,闭上眼睛马上决定。即便看的电影比较差,也总比你浪费10多分钟犹豫不决要强。

4.尽早做决定

当我们选择购买什么东西的时候,权衡一下,应该尽早做决定。小失误永远比拖泥带水好,在大多数情况下,犹豫不决没有任何好处,尽早做决定的人总比优柔寡断的人理解得更透彻。在公司里,那些很早且很快决定好自己休假的员工,都获得了最佳的休假时间,而那些犹豫不决的人永远只能排队等候。

5.赶紧去做

在平时生活中,我们可以利用一些琐事培养自己快速做决定的习惯,做完决定,马上行动,不要像以前那样没完没了地思考。很想出去旅游吗?那就马上放下手中的其他事情,赶紧去。只要一件事情你积极面对了,那么当第二件事情出现时,你就会下意识选择积极的处理方法。

6.反复练习

把培养决断力当作一种游戏,反复练习,假如你一直坚持,就会发现收获颇多,然后继续自信满满地这样做下去。最后,你会克服性格上拖沓、犹豫不决的缺点,获得积极的生活态度。通常,生活中的美好事物只属于那些马上决定并积极行动的人,当然也包括那些尽全力争取机会的人。

在大多数时候,一个人的犹豫不决往往体现在简单的事情上,越是明智的人,做决定越可能有很多疑虑。而缺乏智慧的人,大多数不会想很多制约因素,也不会考虑有什么后果。 B8XscAEzJP3yV6g22lrXGl3dXcIPcwaqhVyevqGcbrFrU7fgo4Y//Zc4WqJHrrhf

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