拖延，对于每个人来说，都是一种不良的习惯。我们只有先从本质上认识自己的拖延症，才能“对症下药”，找到适合自己的方法，从而克服拖延行为，提升行动力。
本书从心理学的角度，挖掘拖延行为产生的深层次心理原因，并指导人们如何克服拖延症，努力摆脱它的干扰。现在，假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢！ WU58xzd4CyeHpK5D35tkRivETpdn93Ud96cu9bkJmbocnvlGL+n7J1hHzKyxeOdD
